Сравнить продукты Вишня и Лук-батун
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +48.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +155.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +281.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +420% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +226.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +15.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +170% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +628.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +125% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +63.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +9109.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +87.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +90% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +79.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +73.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.067g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 2.1µg | 193.4µg | 159% |
| Витамин C | 10mg | 27mg | 19% |
| Железо | 0.32mg | 1.22mg | 11% |
| Витамин A | 64µg | 7% | |
| Фосфор | 15mg | 49mg | 5% |
| Фруктоза | 3.51g | 4% | |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.09mg | 4% |
| Медь | 0.104mg | 0.07mg | 4% |
| Цинк | 0.1mg | 0.52mg | 4% |
| Магний | 9mg | 23mg | 3% |
| Витамин E | 0.07mg | 0.51mg | 3% |
| Клетчатка | 1.6g | 2.4g | 3% |
| Витамин B9 | 8µg | 16µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.072mg | 2% |
| Белки | 1g | 1.9g | 2% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.05mg | 2% |
| Углеводы | 12.18g | 6.5g | 2% |
| Натрий | 3mg | 17mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.143mg | 0.169mg | 1% |
| Калорийность | 50kcal | 34kcal | 1% |
| Калий | 173mg | 212mg | 1% |
| Селен | 0µg | 0.6µg | 1% |
| Марганец | 0.112mg | 0.137mg | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 10.58g | 4.1g | N/A |
| Кальций | 16mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 8.49g | 2.18g | N/A |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.4mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.068g | 0.067g | 0% |
| Холин | 6.1mg | 5.3mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 0.056g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.09g | 0.156g | 0% |
| Триптофан | 0.021mg | 0% | |
| Треонин | 0.074mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.081mg | 0% | |
| Лейцин | 0.113mg | 0% | |
| Лизин | 0.095mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0% | |
| Валин | 0.084mg | 0% | |
| Гистидин | 0.033mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
51%
Итоговая оценка минералов
10%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лук-батун содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лук-батун содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.001g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лук-батун дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лук-батун более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лук-батун более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вишня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вишня ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)