Сравнить продукты Вишня и Солонина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +409.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +481.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +48.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4480% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +733.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +40% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +128.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +325% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +657.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +193.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +422.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1034.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2491.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +44.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1717% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6226.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +564.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11143.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +644.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.63µg | 68% |
| Селен | 0µg | 32.8µg | 60% |
| Натрий | 3mg | 973mg | 42% |
| Цинк | 0.1mg | 4.58mg | 41% |
| Белки | 1g | 18.17g | 34% |
| Холестерин | 0mg | 98mg | 33% |
| Жиры | 0.3g | 18.98g | 29% |
| Насыщенные жиры | 0.068g | 6.34g | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 9.22g | 23% |
| Железо | 0.32mg | 1.86mg | 19% |
| Фосфор | 15mg | 125mg | 16% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 3.03mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.23mg | 14% |
| Витамин C | 10mg | 0mg | 11% |
| Холин | 6.1mg | 69.2mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.17mg | 10% |
| Калорийность | 50kcal | 251kcal | 10% |
| Витамин A | 64µg | 0µg | 7% |
| Медь | 0.104mg | 0.154mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.143mg | 0.42mg | 6% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.09g | 0.67g | 4% |
| Углеводы | 12.18g | 0.47g | 4% |
| Фруктоза | 3.51g | 4% | |
| Марганец | 0.112mg | 0.022mg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 6µg | 1% |
| Калий | 173mg | 145mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин E | 0.07mg | 0.16mg | 1% |
| Витамин K | 2.1µg | 1.5µg | 1% |
| Магний | 9mg | 12mg | 1% |
| Кальций | 16mg | 8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 10.58g | 0.47g | N/A |
| Сахар | 8.49g | 0g | N/A |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.026mg | 0% |
| Триптофан | 0.119mg | 0% | |
| Треонин | 0.726mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.827mg | 0% | |
| Лейцин | 1.445mg | 0% | |
| Лизин | 1.536mg | 0% | |
| Метионин | 0.473mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.718mg | 0% | |
| Валин | 0.901mg | 0% | |
| Гистидин | 0.58mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
33%
Итоговая оценка минералов
10%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солонина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.49g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Солонина ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солонина дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Солонина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вишня содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 98mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вишня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 970mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вишня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.272g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах