Сравнить продукты Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая и Белый Хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +130% |
| Содержит больше КальцийКальций | +657.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +2000% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +802.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +339.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +415.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +824.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +10900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1232.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +120.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1095% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +303% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +148.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2120% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.533mg | 41% |
| Селен | 0.2µg | 22µg | 40% |
| Железо | 0.4mg | 3.61mg | 40% |
| Витамин B9 | 5µg | 111µg | 27% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 4.78mg | 27% |
| Марганец | 0.058mg | 0.536mg | 21% |
| Белки | 0.4g | 8.85g | 17% |
| Натрий | 111mg | 490mg | 16% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Углеводы | 3g | 49.42g | 15% |
| Витамин C | 13mg | 0mg | 14% |
| Калорийность | 13kcal | 266kcal | 13% |
| Кальций | 19mg | 144mg | 13% |
| Фосфор | 19mg | 98mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.243mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 1.602g | 10% |
| Медь | 0.023mg | 0.101mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 0.536mg | 8% |
| Жиры | 0.2g | 3.33g | 5% |
| Калий | 6mg | 126mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.087mg | 4% |
| Магний | 10mg | 23mg | 3% |
| Фруктоза | 2.43g | 3% | |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 0.698g | 3% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Клетчатка | 2.9g | 2.7g | 1% |
| Цинк | 0.61mg | 0.74mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0.599g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.1g | 46.72g | N/A |
| Сахар | 5.67g | N/A | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.027g | N/A |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
| Содержит больше ВодаВода | +163.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2112.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1565% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1547.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +560% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1518.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1741.4% |
