Сравнить продукты Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая и Бешамель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +90.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +76.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +45.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +141.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +563.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +2616.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +431.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1550% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1525% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +53.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +67.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +154.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 13mg | 0.8mg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Фосфор | 19mg | 101mg | 12% |
| Кальций | 19mg | 126mg | 11% |
| Клетчатка | 2.9g | 0.1g | 11% |
| Жиры | 0.2g | 6.73g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 1.586g | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 2.152g | 10% |
| Натрий | 111mg | 328mg | 9% |
| Витамин A | 0µg | 73µg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 2.67g | 7% |
| Белки | 0.4g | 3.77g | 7% |
| Селен | 0.2µg | 3.3µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 49IU | 6% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.184mg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Калорийность | 13kcal | 105kcal | 5% |
| Калий | 6mg | 163mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 0.339mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
| Холин | 14.1mg | 3% | |
| Цинк | 0.61mg | 0.42mg | 2% |
| Железо | 0.4mg | 0.21mg | 2% |
| Магний | 10mg | 15mg | 1% |
| Углеводы | 3g | 7.4g | 1% |
| Медь | 0.023mg | 0.013mg | 1% |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Витамин B9 | 5µg | 9µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.261mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.055mg | 1% |
| Марганец | 0.058mg | 0.024mg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0.1g | 7.3g | N/A |
| Сахар | 4.78g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.041mg | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0.046mg | 0% |
| Треонин | 0.147mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.198mg | 0% | |
| Лейцин | 0.32mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0.259mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.082mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0% | |
| Валин | 0.219mg | 0% | |
| Гистидин | 0.089mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
Белки:
3.77 г
Жиры:
6.73 г
Углеводы:
7.4 г
Вода:
80.66 г
Другое:
1.44 г
| Содержит больше ВодаВода | +19.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +842.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3265% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +146.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +380% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.586 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7116.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1723% |
