Сравнить продукты Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая и Бразильский орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3660% |
| Содержит больше КальцийКальций | +742.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +10883.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +507.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +7478.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +565.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3715.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2008.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +958400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1757.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +214.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1442.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +188.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +340% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.2µg | 1917µg | 3485% |
| Медь | 0.023mg | 1.743mg | 191% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 24.399g | 162% |
| Жиры | 0.2g | 67.1g | 103% |
| Фосфор | 19mg | 725mg | 101% |
| Магний | 10mg | 376mg | 87% |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 16.134g | 73% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 23.879g | 60% |
| Марганец | 0.058mg | 1.223mg | 51% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.617mg | 48% |
| Витамин E | 5.65mg | 38% | |
| Калорийность | 13kcal | 659kcal | 32% |
| Цинк | 0.61mg | 4.06mg | 31% |
| Белки | 0.4g | 14.32g | 28% |
| Железо | 0.4mg | 2.43mg | 25% |
| Калий | 6mg | 659mg | 19% |
| Клетчатка | 2.9g | 7.5g | 18% |
| Кальций | 19mg | 160mg | 14% |
| Витамин C | 13mg | 0.7mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.035mg | 6% |
| Натрий | 111mg | 3mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.101mg | 5% |
| Холин | 28.8mg | 5% | |
| Витамин B9 | 5µg | 22µg | 4% |
| Углеводы | 3g | 11.74g | 3% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.295mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 0.184mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.1g | 4.24g | N/A |
| Сахар | 2.33g | N/A | |
| Крахмал | 0.25g | 0% | |
| Триптофан | 0.002mg | 0.135mg | 0% |
| Треонин | 0.365mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.518mg | 0% | |
| Лейцин | 1.19mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0.49mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 1.124mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.639mg | 0% | |
| Валин | 0.76mg | 0% | |
| Гистидин | 0.409mg | 0% | |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 23.859g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
| Содержит больше ВодаВода | +2709.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3480% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33450% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +291.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1040% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.399 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +64437.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27944.8% |
