Сравнить продукты Восковая тыква и Говяжий суп с лапшой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+137.5%
Содержит
больше
Магний
+233.3%
Содержит
меньше
Натрий
-65.8%
Содержит
больше
Калий
+566.7%
Содержит
больше
Медь
+160.9%
Содержит
больше
Марганец
+87.9%
Содержит
больше
Селен
+1400%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.44
Одинаковое количество вещества Фосфор - 19
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.62
Содержит
больше
Кальций
+137.5%
Содержит
больше
Магний
+233.3%
Содержит
меньше
Натрий
-65.8%
Содержит
больше
Калий
+566.7%
Содержит
больше
Медь
+160.9%
Содержит
больше
Марганец
+87.9%
Содержит
больше
Селен
+1400%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.44
Одинаковое количество вещества Фосфор - 19
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.62
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+6400%
Содержит
больше
Витамин B1
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+358.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+66.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+133.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.425
Содержит
больше
Витамин C
+6400%
Содержит
больше
Витамин B1
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+358.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+66.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+133.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.425
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+382.5%
Содержит
больше
Жиры
+515%
Содержит
больше
Углеводы
+19.3%
Содержит
больше
Другое
+266.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 92.16
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
Содержит
больше
Белки
+382.5%
Содержит
больше
Жиры
+515%
Содержит
больше
Углеводы
+19.3%
Содержит
больше
Другое
+266.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 92.16
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1237.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+124.1%
Насыщенные жиры:
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
0.087 г
Насыщенные жиры:
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
0.195 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1237.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+124.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.1g | 3.28g |
|
|
| Белки | 0.4g | 1.93g |
|
| Жиры | 0.2g | 1.23g |
|
| Углеводы | 3g | 3.58g |
|
| Калорийность | 13kcal | 34kcal |
|
| Сахар | 1.03g |
|
|
| Клетчатка | 2.9g | 0.3g |
|
| Кальций | 19mg | 8mg |
|
| Железо | 0.4mg | 0.44mg |
|
| Магний | 10mg | 3mg |
|
| Фосфор | 19mg | 19mg | |
| Калий | 6mg | 40mg |
|
| Натрий | 111mg | 325mg |
|
| Цинк | 0.61mg | 0.62mg |
|
| Медь | 0.023mg | 0.06mg |
|
| Марганец | 0.058mg | 0.109mg |
|
| Селен | 0.2µg | 3µg |
|
| Витамин A | 0IU | 101IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 5µg |
|
| Витамин E | 0.5mg |
|
|
| Витамин C | 13mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.028mg |
|
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.024mg |
|
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.425mg |
|
| Витамин B5 | 0.133mg | 0.08mg |
|
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.015mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg |
|
| Холин | 7mg |
|
|
| Витамин K | 0.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.002mg |
|
|
| Лизин | 0.009mg |
|
|
| Метионин | 0.003mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 2mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.016g | 0.455g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0.495g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 0.195g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
5%
Итоговая оценка минералов
8%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Говяжий суп с лапшой более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Восковая тыква содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Восковая тыква содержит меньше вещества Натрий (Разница - 214mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Восковая тыква содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Восковая тыква содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.439g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Восковая тыква ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах