Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая или коричневый сахар - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1933.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +375% |
| Содержит больше КальцийКальций | +336.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +2116.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +77.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +104.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +263.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 3g | 98.09g | 32% |
| Калорийность | 13kcal | 380kcal | 18% |
| Витамин C | 13mg | 0mg | 14% |
| Клетчатка | 2.9g | 0g | 12% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0mg | 8% |
| Кальций | 19mg | 83mg | 6% |
| Цинк | 0.61mg | 0.03mg | 5% |
| Натрий | 111mg | 28mg | 4% |
| Калий | 6mg | 133mg | 4% |
| Железо | 0.4mg | 0.71mg | 4% |
| Медь | 0.023mg | 0.047mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0mg | 3% |
| Селен | 0.2µg | 1.2µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.11mg | 2% |
| Фосфор | 19mg | 4mg | 2% |
| Витамин B9 | 5µg | 1µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 0g | 1% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Белки | 0.4g | 0.12g | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.1g | 98.09g | N/A |
| Магний | 10mg | 9mg | 0% |
| Сахар | 97.02g | N/A | |
| Марганец | 0.058mg | 0.064mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 0.132mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.041mg | 0% |
| Холин | 2.3mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
Белки:
0.12 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
98.09 г
Вода:
1.34 г
Другое:
0.45 г
| Содержит больше БелкиБелки | +233.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +7071.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3169.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
