Сравнить продукты Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая и Лук скорода
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +320% |
| Содержит больше КальцийКальций | +384.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +4833.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +300% |
| Содержит больше МедьМедь | +582.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +205.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +543.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +346.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +95% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +143.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +294.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2000% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 212.7µg | 177% | |
| Витамин C | 13mg | 58.1mg | 50% |
| Витамин B9 | 5µg | 105µg | 25% |
| Витамин A | 0µg | 218µg | 24% |
| Медь | 0.023mg | 0.157mg | 15% |
| Железо | 0.4mg | 1.6mg | 15% |
| Марганец | 0.058mg | 0.373mg | 14% |
| Калий | 6mg | 296mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.138mg | 8% |
| Магний | 10mg | 42mg | 8% |
| Кальций | 19mg | 92mg | 7% |
| Фосфор | 19mg | 58mg | 6% |
| Белки | 0.4g | 3.27g | 6% |
| Натрий | 111mg | 3mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 0.324mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.078mg | 3% |
| Клетчатка | 2.9g | 2.5g | 2% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.647mg | 2% |
| Холин | 5.2mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 0.146g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 0.267g | 1% |
| Калорийность | 13kcal | 30kcal | 1% |
| Селен | 0.2µg | 0.9µg | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Жиры | 0.2g | 0.73g | 1% |
| Углеводы | 3g | 4.35g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.1g | 1.85g | N/A |
| Сахар | 1.85g | N/A | |
| Цинк | 0.61mg | 0.56mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.115mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0.095g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.139mg | 0% | |
| Лейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0.163mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.036mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.105mg | 0% | |
| Валин | 0.145mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +717.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +265% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +45% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +233.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.65g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +156.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +206.9% |
