Сравнить продукты Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая и Миндаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1315.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +12116.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +827.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +4382.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +411.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2431.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3656.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1950% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +412.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +934.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +804.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +254.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +291.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +780% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 25.63mg | 171% | |
| Медь | 0.023mg | 1.031mg | 112% |
| Марганец | 0.058mg | 2.179mg | 92% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 12.329g | 82% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 31.551g | 79% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 1.138mg | 79% |
| Жиры | 0.2g | 49.93g | 77% |
| Фосфор | 19mg | 481mg | 66% |
| Магний | 10mg | 270mg | 62% |
| Белки | 0.4g | 21.15g | 42% |
| Железо | 0.4mg | 3.71mg | 41% |
| Клетчатка | 2.9g | 12.5g | 38% |
| Калорийность | 13kcal | 579kcal | 28% |
| Кальций | 19mg | 269mg | 25% |
| Цинк | 0.61mg | 3.12mg | 23% |
| Калий | 6mg | 733mg | 21% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 3.618mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 3.802g | 17% |
| Витамин C | 13mg | 0mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.205mg | 14% |
| Витамин B9 | 5µg | 44µg | 10% |
| Холин | 52.1mg | 9% | |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.137mg | 8% |
| Селен | 0.2µg | 4.1µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 0.471mg | 7% |
| Углеводы | 3g | 21.55g | 6% |
| Натрий | 111mg | 1mg | 5% |
| Чистые углеводы | 0.1g | 9.05g | N/A |
| Сахар | 4.35g | N/A | |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.015g | N/A |
| Триптофан | 0.002mg | 0.211mg | 0% |
| Треонин | 0.601mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.751mg | 0% | |
| Лейцин | 1.473mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0.568mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.157mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.132mg | 0% | |
| Валин | 0.855mg | 0% | |
| Гистидин | 0.539mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
Белки:
21.15 г
Жиры:
49.93 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
4.41 г
Другое:
2.96 г
| Содержит больше ВодаВода | +2079.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +5187.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24865% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +618.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +886.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.802 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
31.551 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.329 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +85173% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14071.3% |
