Сравнить продукты Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая и Мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +344.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +625% |
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КальцийКальций | +573.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +3216.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +452.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2066.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +244.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +118.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +336.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 6.79g | 31% |
| Жиры | 0.2g | 11g | 17% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.39µg | 16% |
| Холестерин | 0mg | 44mg | 15% |
| Витамин C | 13mg | 0.6mg | 14% |
| Витамин A | 0µg | 118µg | 13% |
| Фосфор | 19mg | 105mg | 12% |
| Кальций | 19mg | 128mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.24mg | 10% |
| Калорийность | 13kcal | 207kcal | 10% |
| Клетчатка | 2.9g | 0.7g | 9% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 0.581mg | 9% |
| Углеводы | 3g | 23.6g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 2.969g | 7% |
| Калий | 6mg | 199mg | 6% |
| Белки | 0.4g | 3.5g | 6% |
| Холин | 26mg | 5% | |
| Железо | 0.4mg | 0.09mg | 4% |
| Селен | 0.2µg | 1.8µg | 3% |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Марганец | 0.058mg | 0.008mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 0.452g | 2% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.116mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.048mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Магний | 10mg | 14mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 8IU | 1% |
| Цинк | 0.61mg | 0.69mg | 1% |
| Натрий | 111mg | 80mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.1g | 22.9g | N/A |
| Сахар | 21.22g | N/A | |
| Медь | 0.023mg | 0.023mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.041mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Витамин B9 | 5µg | 5µg | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.146mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лейцин | 0.316mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0.258mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.081mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0% | |
| Валин | 0.217mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
Белки:
3.5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
23.6 г
Вода:
61 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +57.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +775% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +686.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +200% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.452 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7924.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +419.5% |
