Сравнить продукты Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая и Оладьи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +69.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +110% |
| Содержит больше КалийКалий | +5816.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50% |
| Содержит больше МедьМедь | +334.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +415.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +172.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +140.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +189.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +242.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +359.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +431.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 5.665g | 37% |
| Жиры | 0.2g | 17.04g | 26% |
| Натрий | 111mg | 566mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 7.827g | 19% |
| Витамин E | 2.62mg | 17% | |
| Калорийность | 13kcal | 272kcal | 13% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.186mg | 12% |
| Фосфор | 19mg | 98mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 2.54g | 11% |
| Крахмал | 25.74g | 11% | |
| Калий | 6mg | 355mg | 10% |
| Углеводы | 3g | 28.88g | 9% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.838mg | 9% |
| Медь | 0.023mg | 0.1mg | 9% |
| Витамин K | 9.9µg | 8% | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.137mg | 8% |
| Витамин C | 13mg | 5.4mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.038mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 0.38mg | 5% |
| Марганец | 0.058mg | 0.158mg | 4% |
| Белки | 0.4g | 2.58g | 4% |
| Холин | 17.8mg | 3% | |
| Магний | 10mg | 21mg | 3% |
| Железо | 0.4mg | 0.6mg | 3% |
| Витамин B9 | 5µg | 12µg | 2% |
| Цинк | 0.61mg | 0.36mg | 2% |
| Клетчатка | 2.9g | 2.7g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.1g | 26.18g | N/A |
| Кальций | 19mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 0.56g | N/A | |
| Селен | 0.2µg | 0.4µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.056g | N/A |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| 0.441g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
17.04 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
49.27 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше ВодаВода | +95% |
| Содержит больше БелкиБелки | +545% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8420% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +862.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +643.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.54 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21054.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6411.5% |
