Сравнить продукты Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая и Петрушка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +626.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +9133.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1450% |
| Содержит больше МедьМедь | +547.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +205.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +175.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +923.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +115% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +228.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +200.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +157.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2940% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1640µg | 1367% | |
| Витамин C | 13mg | 133mg | 133% |
| Железо | 0.4mg | 6.2mg | 73% |
| Витамин A | 0µg | 421µg | 47% |
| Витамин B9 | 5µg | 152µg | 37% |
| Калий | 6mg | 554mg | 16% |
| Медь | 0.023mg | 0.149mg | 14% |
| Кальций | 19mg | 138mg | 12% |
| Магний | 10mg | 50mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.313mg | 6% |
| Фосфор | 19mg | 58mg | 6% |
| Белки | 0.4g | 2.97g | 5% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 0.4mg | 5% |
| Витамин E | 0.75mg | 5% | |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.09mg | 4% |
| Марганец | 0.058mg | 0.16mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.086mg | 4% |
| Цинк | 0.61mg | 1.07mg | 4% |
| Натрий | 111mg | 56mg | 2% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Клетчатка | 2.9g | 3.3g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 0.132g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0.295g | 1% |
| Калорийность | 13kcal | 36kcal | 1% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.098mg | 1% |
| Углеводы | 3g | 6.33g | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.79g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.1g | 3.03g | N/A |
| Сахар | 0.85g | N/A | |
| Селен | 0.2µg | 0.1µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 0.124g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.122mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.118mg | 0% | |
| Лейцин | 0.204mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0.181mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.042mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.145mg | 0% | |
| Валин | 0.172mg | 0% | |
| Гистидин | 0.061mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
Белки:
2.97 г
Жиры:
0.79 г
Углеводы:
6.33 г
Вода:
87.71 г
Другое:
2.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +642.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +295% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +111% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +633.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.71g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.132 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +697.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +42.5% |
