Сравнить продукты Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая и Пикша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +35.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +90.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +52.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +346.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +160% |
| Содержит больше КалийКалий | +5750% |
| Содержит больше МедьМедь | +13% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1363.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +15750% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +73.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +59.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +929.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +271.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +834.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +160% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.13µg | 89% |
| Селен | 0.2µg | 31.7µg | 57% |
| Белки | 0.4g | 19.99g | 39% |
| Фосфор | 19mg | 278mg | 37% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 4.119mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.327mg | 22% |
| Холестерин | 0mg | 66mg | 22% |
| Холин | 79.6mg | 14% | |
| Витамин C | 13mg | 0mg | 14% |
| Клетчатка | 2.9g | 0g | 12% |
| Калий | 6mg | 351mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 0.494mg | 7% |
| Натрий | 111mg | 261mg | 7% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Калорийность | 13kcal | 90kcal | 4% |
| Магний | 10mg | 26mg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.069mg | 3% |
| Цинк | 0.61mg | 0.4mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 21µg | 2% |
| Железо | 0.4mg | 0.21mg | 2% |
| Марганец | 0.058mg | 0.013mg | 2% |
| Витамин B9 | 5µg | 13µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 0.204g | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.55g | 1% |
| Углеводы | 3g | 0g | 1% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.023mg | 1% |
| Кальций | 19mg | 14mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.1g | 0g | N/A |
| Медь | 0.023mg | 0.026mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.005g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 0.111g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0.074g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0.26mg | 0% |
| Треонин | 1.015mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.067mg | 0% | |
| Лейцин | 1.882mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 2.126mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.686mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0% | |
| Валин | 1.193mg | 0% | |
| Гистидин | 0.682mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.051g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.109g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
Белки:
19.99 г
Жиры:
0.55 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.65 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-257.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +4897.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +175% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.111 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.074 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.204 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +134.5% |
