Сравнить продукты Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая и Рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +90% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +483.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +200% |
| Содержит больше МедьМедь | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +126.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +713.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +3650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +746.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +307.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +269% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +193.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +165.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1060% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.058mg | 0.472mg | 18% |
| Витамин C | 13mg | 0mg | 14% |
| Витамин B9 | 5µg | 58µg | 13% |
| Селен | 0.2µg | 7.5µg | 13% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.163mg | 10% |
| Клетчатка | 2.9g | 0.4g | 10% |
| Железо | 0.4mg | 1.2mg | 10% |
| Углеводы | 3g | 28.17g | 8% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.476mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.013mg | 7% |
| Калорийность | 13kcal | 130kcal | 6% |
| Натрий | 111mg | 1mg | 5% |
| Медь | 0.023mg | 0.069mg | 5% |
| Белки | 0.4g | 2.69g | 5% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 0.39mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.093mg | 4% |
| Фосфор | 19mg | 43mg | 3% |
| Цинк | 0.61mg | 0.49mg | 1% |
| Калий | 6mg | 35mg | 1% |
| Кальций | 19mg | 10mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.28g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.1g | 27.77g | N/A |
| Магний | 10mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 0.05g | N/A | |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Холин | 2.1mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 0.077g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0.088g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 0.076g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.096mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.116mg | 0% | |
| Лейцин | 0.222mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0.097mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.063mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.144mg | 0% | |
| Валин | 0.164mg | 0% | |
| Гистидин | 0.063mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
Белки:
2.69 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
28.17 г
Вода:
68.44 г
Другое:
0.42 г
| Содержит больше ВодаВода | +40.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +572.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +839% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.077 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.076 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +137.8% |
