Сравнить продукты Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая и Тарт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +117.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +340% |
| Содержит больше КальцийКальций | +131.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +1000% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +755% |
| Содержит больше МедьМедь | +217.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +389.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +6350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +242.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +612.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +399.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +850% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +985.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.4mg | 3.42mg | 38% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.549mg | 34% |
| Витамин A | 0µg | 285µg | 32% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.38mg | 27% |
| Углеводы | 3g | 76.8g | 25% |
| Витамин B9 | 5µg | 100µg | 24% |
| Селен | 0.2µg | 12.9µg | 23% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 3.8mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.285mg | 20% |
| Калорийность | 13kcal | 372kcal | 18% |
| Натрий | 111mg | 361mg | 11% |
| Фосфор | 19mg | 93mg | 11% |
| Витамин C | 13mg | 3.8mg | 10% |
| Жиры | 0.2g | 5.99g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 3.338g | 8% |
| Магний | 10mg | 44mg | 8% |
| Белки | 0.4g | 3.99g | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 1.393g | 6% |
| Клетчатка | 2.9g | 1.5g | 6% |
| Медь | 0.023mg | 0.073mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 0.878g | 5% |
| Витамин E | 0.53mg | 4% | |
| Марганец | 0.058mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.133mg | 3% | |
| Цинк | 0.61mg | 0.28mg | 3% |
| Кальций | 19mg | 44mg | 3% |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Калий | 6mg | 66mg | 2% |
| Чистые углеводы | 0.1g | 75.3g | N/A |
| Сахар | 4.87g | N/A | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
5.99 г
Углеводы:
76.8 г
Вода:
12.04 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше ВодаВода | +698.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +897.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2895% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2460% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +293.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.393 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.878 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8921.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +909.2% |
