Сравнить продукты Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая и репа (корнеплод турнепса)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +125.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +57.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +3083.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +269.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +131% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +61.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +157.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 13mg | 21mg | 9% |
| Медь | 0.023mg | 0.085mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.03mg | 6% |
| Калий | 6mg | 191mg | 5% |
| Клетчатка | 2.9g | 1.8g | 4% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.09mg | 4% |
| Цинк | 0.61mg | 0.27mg | 3% |
| Марганец | 0.058mg | 0.134mg | 3% |
| Витамин B9 | 5µg | 15µg | 3% |
| Натрий | 111mg | 67mg | 2% |
| Холин | 11.1mg | 2% | |
| Калорийность | 13kcal | 28kcal | 1% |
| Белки | 0.4g | 0.9g | 1% |
| Углеводы | 3g | 6.43g | 1% |
| Кальций | 19mg | 30mg | 1% |
| Железо | 0.4mg | 0.3mg | 1% |
| Фосфор | 19mg | 27mg | 1% |
| Селен | 0.2µg | 0.7µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 0.2mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.1g | 4.63g | N/A |
| Магний | 10mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 3.8g | N/A | |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.04mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.4mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 0.011g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0.006g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 0.053g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.036mg | 0% | |
| Лейцин | 0.033mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0.036mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0% | |
| Валин | 0.03mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.43 г
Вода:
91.87 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше БелкиБелки | +125% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +114.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +133.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.87g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.011 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.053 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +516.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +64.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.3% |
