Сравнить продукты Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая и Фокачча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +84.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +1800% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +690% |
| Содержит больше МедьМедь | +295.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +118% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +573.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +527.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +7850% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1075% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +173.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +817.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +385% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +222.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2660% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.47mg | 36% |
| Железо | 0.4mg | 3.16mg | 35% |
| Витамин B9 | 5µg | 138µg | 33% |
| Селен | 0.2µg | 15.9µg | 29% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 3.67mg | 20% |
| Натрий | 111mg | 561mg | 20% |
| Белки | 0.4g | 8.77g | 17% |
| Фосфор | 19mg | 128mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.301mg | 15% |
| Витамин C | 13mg | 0mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 5.67g | 14% |
| Марганец | 0.058mg | 0.364mg | 13% |
| Калорийность | 13kcal | 249kcal | 12% |
| Жиры | 0.2g | 7.89g | 12% |
| Углеводы | 3g | 35.82g | 11% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 0.645mg | 10% |
| Витамин E | 1.42mg | 9% | |
| Медь | 0.023mg | 0.091mg | 8% |
| Цинк | 0.61mg | 1.33mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.113mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 0.994g | 6% |
| Витамин K | 5.7µg | 5% | |
| Клетчатка | 2.9g | 1.8g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 0.877g | 4% |
| Калий | 6mg | 114mg | 3% |
| Кальций | 19mg | 35mg | 2% |
| Магний | 10mg | 20mg | 2% |
| Холин | 2.9mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0.1g | 34.02g | N/A |
| Сахар | 1.75g | N/A | |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
Белки:
8.77 г
Жиры:
7.89 г
Углеводы:
35.82 г
Вода:
45.91 г
Другое:
1.61 г
| Содержит больше ВодаВода | +109.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2092.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3845% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1094% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +436.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.877 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.994 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15224.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1042.5% |
