Сравнить продукты Свёкла обыкновенная и Семена люцерны
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +311.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +75% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +17.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20% |
| Содержит больше МедьМедь | +109.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +162.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +97.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +202.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +67.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +145.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +215% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +44% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +263.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +15150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +140% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.2µg | 30.5µg | 25% |
| Витамин B9 | 109µg | 36µg | 18% |
| Медь | 0.075mg | 0.157mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.563mg | 8% |
| Калий | 325mg | 79mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.126mg | 7% |
| Марганец | 0.329mg | 0.188mg | 6% |
| Цинк | 0.35mg | 0.92mg | 5% |
| Белки | 1.61g | 3.99g | 5% |
| Клетчатка | 2.8g | 1.9g | 4% |
| Фосфор | 40mg | 70mg | 4% |
| Витамин C | 4.9mg | 8.2mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.076mg | 4% |
| Натрий | 78mg | 6mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.067mg | 0.034mg | 3% |
| Железо | 0.8mg | 0.96mg | 2% |
| Кальций | 16mg | 32mg | 2% |
| Углеводы | 9.56g | 2.1g | 2% |
| Холин | 6mg | 14.4mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 0.409g | 2% |
| Витамин B3 | 0.334mg | 0.481mg | 1% |
| Калорийность | 43kcal | 23kcal | 1% |
| Витамин A | 2µg | 8µg | 1% |
| Магний | 23mg | 27mg | 1% |
| Жиры | 0.17g | 0.69g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.76g | 0.2g | N/A |
| Сахар | 6.76g | 0.2g | N/A |
| Витамин E | 0.04mg | 0.02mg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.6µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.069g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.056g | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0.134mg | 0% |
| Изолейцин | 0.048mg | 0.143mg | 0% |
| Лейцин | 0.068mg | 0.267mg | 0% |
| Лизин | 0.058mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.046mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0.145mg | 0% |
| Гистидин | 0.021mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.12g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
92.82 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +355.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +170% |
| Содержит больше БелкиБелки | +147.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +305.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.82g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.069 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.056 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.409 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +75% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +581.7% |
