Сравнить продукты Свёкла обыкновенная и Candy bar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МагнийМагний | +378.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +387.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +932% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1025.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +670% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +277.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +571.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +45.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +10150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +222.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +250% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2271.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +435.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +228258.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +390% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
Белки:
15.5 г
Жиры:
33.7 г
Углеводы:
47.4 г
Вода:
1.6 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +5373.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +862.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19723.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +395.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.678 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
16.721 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.65 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +52153.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17650% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.067mg | 153mg | 11764% |
| Медь | 0.075mg | 0.774mg | 78% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 10.65g | 71% |
| Жиры | 0.17g | 33.7g | 52% |
| Витамин B3 | 0.334mg | 7.922mg | 47% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 16.721g | 42% |
| Марганец | 0.329mg | 1.243mg | 40% |
| Фосфор | 40mg | 308mg | 38% |
| Цинк | 0.35mg | 3.94mg | 33% |
| Белки | 1.61g | 15.5g | 28% |
| Витамин E | 0.04mg | 4.1mg | 27% |
| Калорийность | 43kcal | 522kcal | 24% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 4.678g | 21% |
| Магний | 23mg | 110mg | 21% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.83mg | 14% |
| Углеводы | 9.56g | 47.4g | 13% |
| Витамин B9 | 109µg | 75µg | 9% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.14mg | 8% |
| Селен | 0.7µg | 4.7µg | 7% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.1mg | 6% |
| Кальций | 16mg | 78mg | 6% |
| Витамин C | 4.9mg | 0mg | 5% |
| Клетчатка | 2.8g | 4.1g | 5% |
| Холин | 6mg | 29.4mg | 4% |
| Натрий | 78mg | 156mg | 3% |
| Железо | 0.8mg | 0.97mg | 2% |
| Калий | 325mg | 407mg | 2% |
| Чистые углеводы | 6.76g | 43.3g | N/A |
| Сахар | 6.76g | 42.22g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0.149mg | 0% |
| Треонин | 0.047mg | 0.52mg | 0% |
| Изолейцин | 0.048mg | 0.534mg | 0% |
| Лейцин | 0.068mg | 0.986mg | 0% |
| Лизин | 0.058mg | 0.545mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.185mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.046mg | 0.787mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 0.638mg | 0% |
| Гистидин | 0.021mg | 0.385mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
2748%
Итоговая оценка минералов
19%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Свёкла обыкновенная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 35.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Свёкла обыкновенная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Свёкла обыкновенная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.651g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Candy bar ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Candy bar дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Candy bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах