Сравнить продукты Свёкла обыкновенная и Белый Хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +157.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +800% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +351.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +34.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +111.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +145% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +62.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +3042.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +450% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1619.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +507.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1331.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +245.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +143.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.533mg | 42% |
| Селен | 0.7µg | 22µg | 39% |
| Железо | 0.8mg | 3.61mg | 35% |
| Витамин B3 | 0.334mg | 4.78mg | 28% |
| Натрий | 78mg | 490mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.243mg | 16% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Белки | 1.61g | 8.85g | 14% |
| Углеводы | 9.56g | 49.42g | 13% |
| Кальций | 16mg | 144mg | 13% |
| Калорийность | 43kcal | 266kcal | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 1.602g | 10% |
| Марганец | 0.329mg | 0.536mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.536mg | 8% |
| Фосфор | 40mg | 98mg | 8% |
| Калий | 325mg | 126mg | 6% |
| Жиры | 0.17g | 3.33g | 5% |
| Витамин C | 4.9mg | 0mg | 5% |
| Цинк | 0.35mg | 0.74mg | 4% |
| Фруктоза | 2.43g | 3% | |
| Медь | 0.075mg | 0.101mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.698g | 3% |
| Витамин B6 | 0.067mg | 0.087mg | 2% |
| Холин | 6mg | 14.6mg | 2% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.22mg | 1% |
| Витамин B9 | 109µg | 111µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.599g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.76g | 46.72g | N/A |
| Магний | 23mg | 23mg | 0% |
| Сахар | 6.76g | 5.67g | N/A |
| Клетчатка | 2.8g | 2.7g | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0.2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.027g | N/A |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.048mg | 0% | |
| Лейцин | 0.068mg | 0% | |
| Лизин | 0.058mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.046mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.021mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
| Содержит больше ВодаВода | +140.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +449.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1858.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +416.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1771.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2570% |
