Сравнить продукты Свёкла обыкновенная и Братвурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +53.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +128.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +702.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +605.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +225% |
| Содержит больше СеленСелен | +1914.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2625% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1125.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +432.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +831.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +345.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +198.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
Белки:
12.2 г
Жиры:
26.34 г
Углеводы:
2 г
Вода:
56.65 г
Другое:
2.81 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +378% |
| Содержит больше ВодаВода | +54.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +657.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15394.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +160.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.08 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.58 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2533.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.67µg | 111% |
| Жиры | 0.17g | 26.34g | 40% |
| Натрий | 78mg | 848mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.38mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 6.08g | 28% |
| Витамин B9 | 109µg | 4µg | 26% |
| Холестерин | 0mg | 78mg | 26% |
| Селен | 0.7µg | 14.1µg | 24% |
| Белки | 1.61g | 12.2g | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 8g | 20% |
| Цинк | 0.35mg | 2.47mg | 19% |
| Витамин B3 | 0.334mg | 3.11mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.213mg | 13% |
| Марганец | 0.329mg | 0.041mg | 13% |
| Калорийность | 43kcal | 297kcal | 13% |
| Фосфор | 40mg | 130mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.69mg | 11% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 1.58g | 10% |
| Витамин B6 | 0.067mg | 0.2mg | 10% |
| Витамин C | 4.9mg | 0mg | 5% |
| Углеводы | 9.56g | 2g | 3% |
| Железо | 0.8mg | 1mg | 3% |
| Магний | 23mg | 15mg | 2% |
| Калий | 325mg | 283mg | 1% |
| Кальций | 16mg | 7mg | 1% |
| Медь | 0.075mg | 0.08mg | 1% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 6.76g | 2g | N/A |
| Сахар | 6.76g | 0g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.019mg | 0.107mg | 0% |
| Треонин | 0.047mg | 0.465mg | 0% |
| Изолейцин | 0.048mg | 0.485mg | 0% |
| Лейцин | 0.068mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 0.058mg | 0.903mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.364mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.046mg | 0.405mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 0.464mg | 0% |
| Гистидин | 0.021mg | 0.395mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
48%
Итоговая оценка минералов
19%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Свёкла обыкновенная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Свёкла обыкновенная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 770mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Свёкла обыкновенная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.053g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Свёкла обыкновенная дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Братвурст содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.76g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Братвурст ниже (Разница - 36)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах