Сравнить продукты Свёкла обыкновенная и Веджибургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +143.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +750% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +201.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +166.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +260% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +415% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +189.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +3128.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +475% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +8451.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +510% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1023.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +86.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +352.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +223.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
Белки:
15.7 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
14.27 г
Вода:
61.21 г
Другое:
2.52 г
| Содержит больше ВодаВода | +43.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +875.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3605.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +49.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +133.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.44 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.023 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5456.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3271.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.031mg | 2.651mg | 218% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.01µg | 84% |
| Селен | 0.7µg | 22.6µg | 40% |
| Белки | 1.61g | 15.7g | 28% |
| Марганец | 0.329mg | 0.951mg | 27% |
| Фосфор | 40mg | 206mg | 24% |
| Натрий | 78mg | 569mg | 21% |
| Витамин B3 | 0.334mg | 3.753mg | 21% |
| Железо | 0.8mg | 2.41mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.067mg | 0.303mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.244mg | 16% |
| Медь | 0.075mg | 0.2mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 2.023g | 13% |
| Кальций | 16mg | 136mg | 12% |
| Жиры | 0.17g | 6.3g | 9% |
| Магний | 23mg | 56mg | 8% |
| Клетчатка | 2.8g | 4.9g | 8% |
| Цинк | 0.35mg | 1.26mg | 8% |
| Калорийность | 43kcal | 177kcal | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 1.44g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 1.778g | 4% |
| Витамин B9 | 109µg | 124µg | 4% |
| Витамин K | 0.2µg | 4.2µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.289mg | 3% |
| Крахмал | 5.78g | 2% | |
| Холин | 6mg | 19.4mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Углеводы | 9.56g | 14.27g | 2% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.23mg | 1% |
| Витамин C | 4.9mg | 4.5mg | 0% |
| Чистые углеводы | 6.76g | 9.37g | N/A |
| Калий | 325mg | 333mg | 0% |
| Сахар | 6.76g | 1.07g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0.162mg | 0% |
| Треонин | 0.047mg | 0.605mg | 0% |
| Изолейцин | 0.048mg | 0.78mg | 0% |
| Лейцин | 0.068mg | 1.399mg | 0% |
| Лизин | 0.058mg | 1.004mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.291mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.046mg | 0.885mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 0.89mg | 0% |
| Гистидин | 0.021mg | 0.465mg | 0% |
| Фруктоза | 0.13g | 0% | |
| 0.081g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
97%
Итоговая оценка минералов
19%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Свёкла обыкновенная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Свёкла обыкновенная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 491mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Свёкла обыкновенная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.413g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Веджибургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.69g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Веджибургер ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Веджибургер дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Веджибургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Веджибургер более богат микроэлементом витамины