Сравнить продукты Свёкла обыкновенная и Изюм
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +59.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +39.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +212.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +130.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +135% |
| Содержит больше МедьМедь | +324% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +152.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +113% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +63.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2080% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +241.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +212.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +129.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +159.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1650% |
| Содержит больше ХолинХолин | +85% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фруктоза | 29.68g | 37% | |
| Медь | 0.075mg | 0.318mg | 27% |
| Витамин B9 | 109µg | 5µg | 26% |
| Углеводы | 9.56g | 79.18g | 23% |
| Железо | 0.8mg | 1.88mg | 14% |
| Калорийность | 43kcal | 299kcal | 13% |
| Калий | 325mg | 749mg | 12% |
| Фосфор | 40mg | 101mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.067mg | 0.174mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.125mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.106mg | 6% |
| Клетчатка | 2.8g | 3.7g | 4% |
| Белки | 1.61g | 3.07g | 3% |
| Витамин K | 0.2µg | 3.5µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.334mg | 0.766mg | 3% |
| Витамин C | 4.9mg | 2.3mg | 3% |
| Натрий | 78mg | 11mg | 3% |
| Кальций | 16mg | 50mg | 3% |
| Магний | 23mg | 32mg | 2% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.12mg | 1% |
| Марганец | 0.329mg | 0.299mg | 1% |
| Крахмал | 2.7g | 1% | |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.095mg | 1% |
| Цинк | 0.35mg | 0.22mg | 1% |
| Холин | 6mg | 11.1mg | 1% |
| Жиры | 0.17g | 0.46g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.76g | 75.48g | N/A |
| Сахар | 6.76g | 59.19g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.6µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.058g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.051g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 0.037g | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0.05mg | 0% |
| Треонин | 0.047mg | 0.077mg | 0% |
| Изолейцин | 0.048mg | 0.057mg | 0% |
| Лейцин | 0.068mg | 0.096mg | 0% |
| Лизин | 0.058mg | 0.084mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.046mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 0.083mg | 0% |
| Гистидин | 0.021mg | 0.072mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
Белки:
3.07 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
79.18 г
Вода:
15.43 г
Другое:
1.86 г
| Содержит больше ВодаВода | +467.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +90.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +170.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +728.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +72.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.037 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +62.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +59.4% |
