Сравнить продукты Свёкла обыкновенная и Лобия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +256.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +472.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +354.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +714.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +46.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2625% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +771% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +103.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.8mg | 4.58mg | 47% |
| Медь | 0.075mg | 0.341mg | 30% |
| Витамин B9 | 109µg | 4µg | 26% |
| Цинк | 0.35mg | 2.85mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.27mg | 20% |
| Магний | 23mg | 82mg | 14% |
| Белки | 1.61g | 8.14g | 13% |
| Фосфор | 40mg | 120mg | 11% |
| Клетчатка | 2.8g | 11% | |
| Марганец | 0.329mg | 0.482mg | 7% |
| Витамин C | 4.9mg | 0mg | 5% |
| Селен | 0.7µg | 2.8µg | 4% |
| Калорийность | 43kcal | 117kcal | 4% |
| Углеводы | 9.56g | 20.69g | 4% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.316mg | 3% |
| Натрий | 78mg | 7mg | 3% |
| Кальций | 16mg | 40mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.067mg | 0.037mg | 2% |
| Жиры | 0.17g | 0.58g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 0.245g | 1% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 6.76g | 20.69g | N/A |
| Калий | 325mg | 337mg | 0% |
| Сахар | 6.76g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.037mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.334mg | 0.411mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.099g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.026g | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 0.047mg | 0.315mg | 0% |
| Изолейцин | 0.048mg | 0.39mg | 0% |
| Лейцин | 0.068mg | 0.691mg | 0% |
| Лизин | 0.058mg | 0.556mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.065mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.046mg | 0.41mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 0.422mg | 0% |
| Гистидин | 0.021mg | 0.233mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
20.69 г
Вода:
69.13 г
Другое:
1.46 г
| Содержит больше ВодаВода | +26.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +405.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +241.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +116.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.245 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +308.3% |
