Сравнить продукты Свёкла обыкновенная и Миндаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1073.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1581.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +125.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +363.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1274.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +791.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1102.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +562.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +485.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +147.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +63975% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +561.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2745% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +983.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +203.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +104.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +768.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 0.04mg | 25.63mg | 171% |
| Медь | 0.075mg | 1.031mg | 106% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 1.138mg | 84% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 12.329g | 82% |
| Марганец | 0.329mg | 2.179mg | 80% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 31.551g | 79% |
| Жиры | 0.17g | 49.93g | 77% |
| Фосфор | 40mg | 481mg | 63% |
| Магний | 23mg | 270mg | 59% |
| Белки | 1.61g | 21.15g | 39% |
| Клетчатка | 2.8g | 12.5g | 39% |
| Железо | 0.8mg | 3.71mg | 36% |
| Калорийность | 43kcal | 579kcal | 27% |
| Кальций | 16mg | 269mg | 25% |
| Цинк | 0.35mg | 3.12mg | 25% |
| Витамин B3 | 0.334mg | 3.618mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 3.802g | 17% |
| Витамин B9 | 109µg | 44µg | 16% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.205mg | 15% |
| Калий | 325mg | 733mg | 12% |
| Холин | 6mg | 52.1mg | 8% |
| Селен | 0.7µg | 4.1µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.471mg | 6% |
| Витамин C | 4.9mg | 0mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.067mg | 0.137mg | 5% |
| Углеводы | 9.56g | 21.55g | 4% |
| Натрий | 78mg | 1mg | 3% |
| Чистые углеводы | 6.76g | 9.05g | N/A |
| Сахар | 6.76g | 4.35g | N/A |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.015g | N/A |
| Триптофан | 0.019mg | 0.211mg | 0% |
| Треонин | 0.047mg | 0.601mg | 0% |
| Изолейцин | 0.048mg | 0.751mg | 0% |
| Лейцин | 0.068mg | 1.473mg | 0% |
| Лизин | 0.058mg | 0.568mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.157mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.046mg | 1.132mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 0.855mg | 0% |
| Гистидин | 0.021mg | 0.539mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
Белки:
21.15 г
Жиры:
49.93 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
4.41 г
Другое:
2.96 г
| Содержит больше ВодаВода | +1885.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1213.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +29270.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +125.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +174.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.802 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
31.551 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.329 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +98496.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20448.3% |
