Сравнить продукты Свёкла обыкновенная и Омлет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +109.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +177.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +19% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1270.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +211.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +317.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +3585.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +421.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +179.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3125% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +865% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +731.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +113.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +4026.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 313mg | 104% |
| Селен | 0.7µg | 25.8µg | 46% |
| Холин | 6mg | 247.6mg | 44% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.76µg | 32% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.386mg | 27% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 1.289mg | 23% |
| Витамин A | 2µg | 172µg | 19% |
| Жиры | 0.17g | 11.66g | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 2.712g | 18% |
| Белки | 1.61g | 10.57g | 18% |
| Витамин B9 | 109µg | 39µg | 18% |
| Фосфор | 40mg | 167mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 3.319g | 15% |
| Марганец | 0.329mg | 0.024mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 4.843g | 12% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Витамин D | 0IU | 69IU | 9% |
| Витамин D | 0µg | 1.7µg | 9% |
| Железо | 0.8mg | 1.48mg | 9% |
| Витамин E | 0.04mg | 1.29mg | 8% |
| Цинк | 0.35mg | 1.09mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.067mg | 0.143mg | 6% |
| Калорийность | 43kcal | 154kcal | 6% |
| Калий | 325mg | 117mg | 6% |
| Витамин C | 4.9mg | 0mg | 5% |
| Витамин K | 0.2µg | 4.5µg | 4% |
| Кальций | 16mg | 48mg | 3% |
| Натрий | 78mg | 155mg | 3% |
| Магний | 23mg | 11mg | 3% |
| Углеводы | 9.56g | 0.64g | 3% |
| Витамин B3 | 0.334mg | 0.064mg | 2% |
| Медь | 0.075mg | 0.063mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.76g | 0.64g | N/A |
| Сахар | 6.76g | 0.31g | N/A |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.034mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.709g | N/A |
| Триптофан | 0.019mg | 0.14mg | 0% |
| Треонин | 0.047mg | 0.467mg | 0% |
| Изолейцин | 0.048mg | 0.565mg | 0% |
| Лейцин | 0.068mg | 0.913mg | 0% |
| Лизин | 0.058mg | 0.767mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.319mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.046mg | 0.572mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 0.722mg | 0% |
| Гистидин | 0.021mg | 0.26mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.049g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
Белки:
10.57 г
Жиры:
11.66 г
Углеводы:
0.64 г
Вода:
76.13 г
Другое:
1 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1393.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +15% |
| Содержит больше БелкиБелки | +556.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6758.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.319 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.843 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.712 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15034.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4420% |
