Сравнить продукты Свёкла обыкновенная и Орчата
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +666.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +855.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7900% |
| Содержит больше МедьМедь | +3650% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +483.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +166.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3190% |
| Содержит больше СеленСелен | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +610.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +294.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 109µg | 27% | |
| Марганец | 0.329mg | 0.01mg | 14% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Железо | 0.8mg | 0.01mg | 10% |
| Калий | 325mg | 34mg | 9% |
| Медь | 0.075mg | 0.002mg | 8% |
| Витамин C | 4.9mg | 5% | |
| Магний | 23mg | 3mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.067mg | 0.017mg | 4% |
| Фосфор | 40mg | 15mg | 4% |
| Цинк | 0.35mg | 0.06mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0mg | 3% |
| Натрий | 78mg | 14mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.334mg | 0.047mg | 2% |
| Белки | 1.61g | 0.48g | 2% |
| Фруктоза | 1.55g | 2% | |
| Витамин E | 0.04mg | 0.24mg | 1% |
| Углеводы | 9.56g | 11.52g | 1% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Жиры | 0.17g | 0.71g | 1% |
| Калорийность | 43kcal | 54kcal | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0.4µg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.76g | 11.52g | N/A |
| Кальций | 16mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 6.76g | 9.36g | N/A |
| Крахмал | 0.99g | 0% | |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 0% | |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.048mg | 0% | |
| Лейцин | 0.068mg | 0% | |
| Лизин | 0.058mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.046mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.021mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
Белки:
0.48 г
Жиры:
0.71 г
Углеводы:
11.52 г
Вода:
87.1 г
Другое:
0.19 г
| Содержит больше БелкиБелки | +235.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +468.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +317.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.1g
