Сравнить продукты Свёкла обыкновенная и Пепперони
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +27.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +18.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +597.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +295% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +226.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +4042.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2080% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2475% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +774.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +542.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1393.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +500% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +440.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +753.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
Белки:
19.25 г
Жиры:
46.28 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
28.55 г
Другое:
4.74 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +710.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +206.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1095.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27123.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +338.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.708 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.77 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.458 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +64806.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7330% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 17.708g | 80% |
| Жиры | 0.17g | 46.28g | 71% |
| Натрий | 78mg | 1582mg | 65% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.3µg | 54% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 20.77g | 52% |
| Селен | 0.7µg | 29µg | 51% |
| Белки | 1.61g | 19.25g | 35% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Марганец | 0.329mg | 1.074mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 4.458g | 29% |
| Витамин B3 | 0.334mg | 4.987mg | 29% |
| Витамин B9 | 109µg | 5µg | 26% |
| Калорийность | 43kcal | 504kcal | 23% |
| Витамин B6 | 0.067mg | 0.362mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.271mg | 20% |
| Цинк | 0.35mg | 2.44mg | 19% |
| Фосфор | 40mg | 158mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.257mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.93mg | 16% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Холин | 6mg | 51.2mg | 8% |
| Витамин D | 0IU | 52IU | 7% |
| Железо | 0.8mg | 1.33mg | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Витамин E | 0.04mg | 1.03mg | 7% |
| Витамин C | 4.9mg | 0mg | 5% |
| Витамин K | 0.2µg | 5.8µg | 5% |
| Углеводы | 9.56g | 1.18g | 3% |
| Калий | 325mg | 274mg | 2% |
| Медь | 0.075mg | 0.091mg | 2% |
| Магний | 23mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.76g | 1.18g | N/A |
| Кальций | 16mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 6.76g | 0g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 1.527g | N/A |
| Триптофан | 0.019mg | 0.23mg | 0% |
| Треонин | 0.047mg | 0.869mg | 0% |
| Изолейцин | 0.048mg | 0.901mg | 0% |
| Лейцин | 0.068mg | 1.575mg | 0% |
| Лизин | 0.058mg | 1.652mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.511mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.046mg | 0.778mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 0.987mg | 0% |
| Гистидин | 0.021mg | 0.688mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.164g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g | N/A |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.04g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.136g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
47%
Итоговая оценка минералов
19%
76%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Свёкла обыкновенная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Свёкла обыкновенная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1504mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Свёкла обыкновенная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.681g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Свёкла обыкновенная дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пепперони содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.76g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пепперони ниже (Разница - 36)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пепперони более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пепперони более богат микроэлементом витамины