Сравнить продукты Свёкла обыкновенная и Пимента лекарственная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +487% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4031.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +221.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +782.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +637.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +188.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +182.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +794.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +285.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +202.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +225.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +756.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +213.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
| Содержит больше ВодаВода | +935.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +278.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5011.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +654.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +329.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.36 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1962.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3833.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.329mg | 2.943mg | 114% |
| Железо | 0.8mg | 7.06mg | 78% |
| Клетчатка | 2.8g | 21.6g | 75% |
| Кальций | 16mg | 661mg | 65% |
| Медь | 0.075mg | 0.553mg | 53% |
| Витамин C | 4.9mg | 39.2mg | 38% |
| Магний | 23mg | 135mg | 27% |
| Углеводы | 9.56g | 72.12g | 21% |
| Калий | 325mg | 1044mg | 21% |
| Витамин B9 | 109µg | 36µg | 18% |
| Витамин B3 | 0.334mg | 2.86mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 2.36g | 15% |
| Жиры | 0.17g | 8.69g | 13% |
| Витамин B6 | 0.067mg | 0.21mg | 11% |
| Калорийность | 43kcal | 263kcal | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 2.55g | 11% |
| Фосфор | 40mg | 113mg | 10% |
| Белки | 1.61g | 6.09g | 9% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.101mg | 6% |
| Цинк | 0.35mg | 1.01mg | 6% |
| Селен | 0.7µg | 2.7µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 3% | |
| Витамин A | 2µg | 27µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.66g | 2% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.063mg | 2% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 6.76g | 50.52g | N/A |
| Сахар | 6.76g | N/A | |
| Натрий | 78mg | 77mg | 0% |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.048mg | 0% | |
| Лейцин | 0.068mg | 0% | |
| Лизин | 0.058mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.046mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.021mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
24%
Итоговая оценка минералов
19%
132%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Свёкла обыкновенная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.523g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пимента лекарственная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пимента лекарственная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пимента лекарственная ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пимента лекарственная дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пимента лекарственная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах