Сравнить продукты Свёкла обыкновенная и Тыквенный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +64.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +94.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +44.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +97.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +102.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +671.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +319.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +22300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1800% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +471% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +210% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +231.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +191.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +525% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 2µg | 448µg | 50% |
| Витамин B9 | 109µg | 26µg | 21% |
| Жиры | 0.17g | 9.75g | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.35µg | 15% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.177mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 1.77g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 4.6g | 11% |
| Витамин K | 0.2µg | 13.2µg | 11% |
| Калорийность | 43kcal | 243kcal | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 1.988g | 9% |
| Селен | 0.7µg | 5.4µg | 9% |
| Холестерин | 0mg | 26mg | 9% |
| Медь | 0.075mg | 0.148mg | 8% |
| Углеводы | 9.56g | 34.83g | 8% |
| Натрий | 78mg | 239mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.124mg | 6% |
| Холин | 6mg | 37.5mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.452mg | 6% |
| Фосфор | 40mg | 81mg | 6% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.76mg | 5% |
| Витамин C | 4.9mg | 0mg | 5% |
| Калий | 325mg | 167mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.334mg | 1.107mg | 5% |
| Белки | 1.61g | 3.9g | 5% |
| Кальций | 16mg | 64mg | 5% |
| Фруктоза | 2.85g | 4% | |
| Марганец | 0.329mg | 0.227mg | 4% |
| Крахмал | 10.73g | 4% | |
| Клетчатка | 2.8g | 1.8g | 4% |
| Магний | 23mg | 14mg | 2% |
| Железо | 0.8mg | 0.9mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.76g | 33.03g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 6.76g | 18.88g | N/A |
| Цинк | 0.35mg | 0.39mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.067mg | 0.063mg | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.047mg | 0.154mg | 0% |
| Изолейцин | 0.048mg | 0.158mg | 0% |
| Лейцин | 0.068mg | 0.297mg | 0% |
| Лизин | 0.058mg | 0.192mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.249mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.046mg | 0.175mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 0.211mg | 0% |
| Гистидин | 0.021mg | 0.088mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше ВодаВода | +73.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +142.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5635.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +264.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.13г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14275% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2850% |
