Сравнить продукты Свёкла обыкновенная и Хрен
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +32.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +90.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +29.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +161.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +17.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +250% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +137.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +287.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +91.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +408.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +550% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 4.9mg | 24.9mg | 22% |
| Натрий | 78mg | 420mg | 15% |
| Витамин B9 | 109µg | 57µg | 13% |
| Марганец | 0.329mg | 0.126mg | 9% |
| Железо | 0.8mg | 0.42mg | 5% |
| Селен | 0.7µg | 2.8µg | 4% |
| Цинк | 0.35mg | 0.83mg | 4% |
| Кальций | 16mg | 56mg | 4% |
| Клетчатка | 2.8g | 3.3g | 2% |
| Медь | 0.075mg | 0.058mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.008mg | 2% |
| Калий | 325mg | 246mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 0.339g | 2% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.024mg | 1% |
| Магний | 23mg | 27mg | 1% |
| Фосфор | 40mg | 31mg | 1% |
| Углеводы | 9.56g | 11.29g | 1% |
| Витамин K | 0.2µg | 1.3µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.093mg | 1% |
| Жиры | 0.17g | 0.69g | 1% |
| Белки | 1.61g | 1.18g | 1% |
| Калорийность | 43kcal | 48kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 6.76g | 7.99g | N/A |
| Сахар | 6.76g | 7.99g | N/A |
| Витамин E | 0.04mg | 0.01mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.334mg | 0.386mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.067mg | 0.073mg | 0% |
| Холин | 6mg | 6.5mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.09g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.13g | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.048mg | 0% | |
| Лейцин | 0.068mg | 0% | |
| Лизин | 0.058mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.046mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.021mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
Белки:
1.18 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
11.29 г
Вода:
85.08 г
Другое:
1.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +36.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +305.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.08g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.13 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.339 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +306.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +465% |
