Сравнить продукты Свёкла обыкновенная и шитаки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +15% |
| Содержит больше КальцийКальций | +700% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +95.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +43% |
| Содержит больше МедьМедь | +89.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +194.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +180% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +714.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +106.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +738.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +442.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1060.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +867.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +337.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 0.155mg | 1.5mg | 27% |
| Витамин B9 | 109µg | 13µg | 24% |
| Витамин B3 | 0.334mg | 3.877mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.067mg | 0.293mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.217mg | 14% |
| Фосфор | 40mg | 112mg | 10% |
| Селен | 0.7µg | 5.7µg | 9% |
| Медь | 0.075mg | 0.142mg | 7% |
| Цинк | 0.35mg | 1.03mg | 6% |
| Витамин C | 4.9mg | 5% | |
| Железо | 0.8mg | 0.41mg | 5% |
| Марганец | 0.329mg | 0.23mg | 4% |
| Натрий | 78mg | 9mg | 3% |
| Витамин D | 0 IU | 18 IU | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Белки | 1.61g | 2.24g | 1% |
| Углеводы | 9.56g | 6.79g | 1% |
| Магний | 23mg | 20mg | 1% |
| Кальций | 16mg | 2mg | 1% |
| Калий | 325mg | 304mg | 1% |
| Клетчатка | 2.8g | 2.5g | 1% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.015mg | 1% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Калорийность | 43kcal | 34kcal | 0% |
| Жиры | 0.17g | 0.49g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.76g | 4.29g | N/A |
| Сахар | 6.76g | 2.38g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 0% | |
| Триптофан | 0.019mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.047mg | 0.134mg | 0% |
| Изолейцин | 0.048mg | 0.111mg | 0% |
| Лейцин | 0.068mg | 0.189mg | 0% |
| Лизин | 0.058mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.033mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.046mg | 0.111mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 0.145mg | 0% |
| Гистидин | 0.021mg | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
Белки:
2.24 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
6.79 г
Вода:
89.74 г
Другое:
0.74 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +39.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +188.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.74g
