Сравнить продукты Свёкла обыкновенная и Шпецле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +755.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +30.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +85.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +90% |
| Содержит больше СеленСелен | +3314.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1457.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +325% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +19.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +69.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +328.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.7µg | 23.9µg | 42% |
| Витамин B9 | 109µg | 7µg | 26% |
| Холестерин | 0mg | 29mg | 10% |
| Калий | 325mg | 38mg | 8% |
| Белки | 1.61g | 4.54g | 6% |
| Клетчатка | 2.8g | 1.2g | 6% |
| Калорийность | 43kcal | 138kcal | 5% |
| Фосфор | 40mg | 76mg | 5% |
| Углеводы | 9.56g | 25.16g | 5% |
| Витамин C | 4.9mg | 0mg | 5% |
| Холин | 6mg | 25.7mg | 4% |
| Натрий | 78mg | 165mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 0.552g | 3% |
| Железо | 0.8mg | 0.6mg | 3% |
| Жиры | 0.17g | 2.07g | 3% |
| Медь | 0.075mg | 0.098mg | 3% |
| Цинк | 0.35mg | 0.65mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.419g | 2% |
| Витамин B6 | 0.067mg | 0.046mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.263mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.02mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.581g | 1% |
| Марганец | 0.329mg | 0.315mg | 1% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.76g | 23.96g | N/A |
| Магний | 23mg | 21mg | 0% |
| Кальций | 16mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 6.76g | 0.4g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 6µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.03mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.334mg | 0.4mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.029g | N/A |
| Триптофан | 0.019mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.047mg | 0.138mg | 0% |
| Изолейцин | 0.048mg | 0.19mg | 0% |
| Лейцин | 0.068mg | 0.365mg | 0% |
| Лизин | 0.058mg | 0.137mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.086mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.046mg | 0.24mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.021mg | 0.121mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +29.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +116% |
| Содержит больше БелкиБелки | +182% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1117.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +163.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1715.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +820% |
