Сравнить продукты Выпечка и Какао (напиток)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +509.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3653.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +796.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +43.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1040% |
| Содержит больше КалийКалий | +223% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +920.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3033.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7950% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1460% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +90.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +143.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.3 г
Жиры:
38.1 г
Углеводы:
45.1 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1 г
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +107.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1528.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +319.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +870% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.95г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.643 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
21.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.894 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3090.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5726.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Жиры | 38.1g | 2.34g | 55% |
| Мононенасыщенные жиры | 21.597g | 0.677g | 52% |
| Селен | 24.2µg | 2.7µg | 39% |
| Насыщенные жиры | 9.643g | 1.431g | 37% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.894g | 0.084g | 32% |
| Витамин B1 | 0.398mg | 0.039mg | 30% |
| Железо | 2.56mg | 0.42mg | 27% |
| Витамин B3 | 4.168mg | 0.133mg | 25% |
| Калорийность | 551kcal | 77kcal | 24% |
| Марганец | 0.488mg | 0.013mg | 21% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.49µg | 20% |
| Витамин B9 | 78µg | 5µg | 18% |
| Витамин K | 16.1µg | 0.2µg | 13% |
| Углеводы | 45.1g | 10.74g | 11% |
| Кальций | 10mg | 114mg | 10% |
| Натрий | 249mg | 44mg | 9% |
| Белки | 7.3g | 3.52g | 8% |
| Витамин B2 | 0.283mg | 0.182mg | 8% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.328mg | 7% |
| Фосфор | 60mg | 105mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 51µg | 6% |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Витамин D | 45IU | 6% | |
| Калий | 61mg | 197mg | 4% |
| Витамин E | 0.54mg | 0.03mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
| Магний | 16mg | 23mg | 2% |
| Холин | 6.4mg | 15.6mg | 2% |
| Клетчатка | 1.5g | 1g | 2% |
| Цинк | 0.53mg | 0.63mg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.021mg | 0.04mg | 1% |
| Медь | 0.114mg | 0.103mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.6g | 9.74g | N/A |
| Сахар | 0.74g | 9.66g | N/A |
| Транс-жиры | 0.078g | N/A | |
| Триптофан | 0.085mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.196mg | 0.095mg | 0% |
| Изолейцин | 0.272mg | 0.169mg | 0% |
| Лейцин | 0.508mg | 0.305mg | 0% |
| Лизин | 0.142mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.129mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.362mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 0.308mg | 0.201mg | 0% |
| Гистидин | 0.156mg | 0.067mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
15%
Итоговая оценка минералов
42%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 205mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.212g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао (напиток) ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Выпечка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Выпечка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.92g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах