Сравнить продукты Выпечка и Ливерная колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +214.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +120% |
| Содержит больше КалийКалий | +178.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +245.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +110.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +334% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +283.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +139.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +46.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +160% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +264% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +804.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.3 г
Жиры:
38.1 г
Углеводы:
45.1 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1 г
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +49.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +665.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +69.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +529.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +175% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.643 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
21.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.894 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +75.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +101.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~9.925g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 13.46µg | 561% |
| Витамин A | 0µg | 4091µg | 455% |
| Железо | 2.56mg | 8.85mg | 79% |
| Селен | 24.2µg | 58µg | 61% |
| Витамин B5 | 0mg | 2.95mg | 59% |
| Витамин B2 | 0.283mg | 1.03mg | 57% |
| Холестерин | 0mg | 118mg | 39% |
| Фосфор | 60mg | 230mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 21.597g | 12.286g | 23% |
| Натрий | 249mg | 700mg | 20% |
| Жиры | 38.1g | 25.45g | 19% |
| Цинк | 0.53mg | 2.3mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.894g | 2.427g | 16% |
| Марганец | 0.488mg | 0.155mg | 14% |
| Медь | 0.114mg | 0.24mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.021mg | 0.19mg | 13% |
| Витамин K | 16.1µg | 13% | |
| Углеводы | 45.1g | 5.89g | 13% |
| Витамин B9 | 78µg | 30µg | 12% |
| Калорийность | 551kcal | 305kcal | 12% |
| Витамин B1 | 0.398mg | 0.272mg | 11% |
| Белки | 7.3g | 12.38g | 10% |
| Витамин E | 0.54mg | 4% | |
| Клетчатка | 1.5g | 2.5g | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.5mg | 4% |
| Калий | 61mg | 170mg | 3% |
| Витамин B3 | 4.168mg | 4.3mg | 1% |
| Кальций | 10mg | 22mg | 1% |
| Магний | 16mg | 12mg | 1% |
| Холин | 6.4mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 9.643g | 9.925g | 1% |
| Чистые углеводы | 43.6g | 3.39g | N/A |
| Сахар | 0.74g | 1.65g | N/A |
| Триптофан | 0.085mg | 0.151mg | 0% |
| Треонин | 0.196mg | 0.671mg | 0% |
| Изолейцин | 0.272mg | 0.653mg | 0% |
| Лейцин | 0.508mg | 1.139mg | 0% |
| Лизин | 0.142mg | 1.155mg | 0% |
| Метионин | 0.129mg | 0.285mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.362mg | 0.617mg | 0% |
| Валин | 0.308mg | 0.857mg | 0% |
| Гистидин | 0.156mg | 0.448mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
284%
Итоговая оценка минералов
42%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ливерная колбаса ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Выпечка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 118mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Выпечка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Выпечка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 451mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Выпечка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.282g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Выпечка дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах