Сравнить продукты Выпечка и Томатный сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +45.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +556.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +171.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +381.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +215.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +617.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +4740% |
| Содержит больше КалийКалий | +255.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +68.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +298% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +262.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +519.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +290% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +233.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.3 г
Жиры:
38.1 г
Углеводы:
45.1 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
94.24 г
Другое:
1.09 г
| Содержит больше БелкиБелки | +758.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13037.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1177.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1008.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.09г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.643 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
21.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.894 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +431840% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18025.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 70.1mg | 78% |
| Жиры | 38.1g | 0.29g | 58% |
| Мононенасыщенные жиры | 21.597g | 0.005g | 54% |
| Насыщенные жиры | 9.643g | 0.019g | 44% |
| Селен | 24.2µg | 0.5µg | 43% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.894g | 0.027g | 32% |
| Калорийность | 551kcal | 17kcal | 27% |
| Железо | 2.56mg | 0.39mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.398mg | 0.1mg | 25% |
| Витамин B3 | 4.168mg | 0.673mg | 22% |
| Марганец | 0.488mg | 0.068mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.283mg | 0.078mg | 16% |
| Витамин B9 | 78µg | 20µg | 15% |
| Углеводы | 45.1g | 3.53g | 14% |
| Белки | 7.3g | 0.85g | 13% |
| Витамин K | 16.1µg | 2.3µg | 12% |
| Натрий | 249mg | 10mg | 10% |
| Медь | 0.114mg | 0.042mg | 8% |
| Фосфор | 60mg | 19mg | 6% |
| Калий | 61mg | 217mg | 5% |
| Клетчатка | 1.5g | 0.4g | 4% |
| Цинк | 0.53mg | 0.11mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.021mg | 0.07mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 23µg | 3% |
| Фруктоза | 1.33g | 2% | |
| Магний | 16mg | 11mg | 1% |
| Витамин E | 0.54mg | 0.32mg | 1% |
| Чистые углеводы | 43.6g | 3.13g | N/A |
| Кальций | 10mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 0.74g | 2.58g | N/A |
| Холин | 6.4mg | 6.8mg | 0% |
| Триптофан | 0.085mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 0.196mg | 0.026mg | 0% |
| Изолейцин | 0.272mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.508mg | 0.024mg | 0% |
| Лизин | 0.142mg | 0.026mg | 0% |
| Метионин | 0.129mg | 0.005mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.362mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 0.308mg | 0.017mg | 0% |
| Гистидин | 0.156mg | 0.014mg | 0% |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.022g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
26%
Итоговая оценка минералов
42%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 239mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.624g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Томатный сок ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Выпечка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.84g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Выпечка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах