Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Выпечка и Фадж

Сравнить

Инфографика

Выпечка vs Фадж infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3% 5.4% 96% 38% 14% 26% 32% 64% 132%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +44.6%
Содержит больше МарганецМарганец +15.6%
Содержит больше СеленСелен +868%
Содержит больше МагнийМагний +125%
Содержит больше КальцийКальций +390%
Содержит больше КалийКалий +119.7%
Содержит больше МедьМедь +188.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +109.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +18.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 0% 100% 65% 78% 0% 4.8% 0% 40% 59% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1430.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +232.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2268.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +75%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1050%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1850%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +56.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Выпечка Фадж DV% diff.
Мононенасыщенные жиры 21.597g 2.943g 47%
Жиры 38.1g 10.41g 43%
Селен 24.2µg 2.5µg 39%
Витамин B1 0.398mg 0.026mg 31%
Полиненасыщенные жиры 4.894g 0.373g 30%
Витамин B3 4.168mg 0.176mg 25%
Медь 0.114mg 0.329mg 24%
Витамин B9 78µg 4µg 19%
Витамин B2 0.283mg 0.085mg 15%
Насыщенные жиры 9.643g 6.448g 15%
Витамин K 16.1µg 1.4µg 12%
Углеводы 45.1g 76.44g 10%
Железо 2.56mg 1.77mg 10%
Белки 7.3g 2.39g 10%
Натрий 249mg 45mg 9%
Калорийность 551kcal 411kcal 7%
Витамин A 0µg 44µg 5%
Холестерин 0mg 14mg 5%
Цинк 0.53mg 1.11mg 5%
Магний 16mg 36mg 5%
Витамин B12 0µg 0.09µg 4%
Кальций 10mg 49mg 4%
Марганец 0.488mg 0.422mg 3%
Витамин B5 0mg 0.14mg 3%
Витамин E 0.54mg 0.18mg 2%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Калий 61mg 134mg 2%
Фосфор 60mg 71mg 2%
Витамин B6 0.021mg 0.012mg 1%
Холин 6.4mg 10mg 1%
Клетчатка 1.5g 1.7g 1%
Чистые углеводы 43.6g 74.74g N/A
Сахар 0.74g 73.12g N/A
Транс-жиры 0.165g N/A
Триптофан 0.085mg 0%
Треонин 0.196mg 0%
Изолейцин 0.272mg 0%
Лейцин 0.508mg 0%
Лизин 0.142mg 0%
Метионин 0.129mg 0%
Фенилаланин 0.362mg 0%
Валин 0.308mg 0%
Гистидин 0.156mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 38% 45% 9%
Белки: 7.3 г
Жиры: 38.1 г
Углеводы: 45.1 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1 г
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше БелкиБелки +205.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +266%
Содержит больше УглеводыУглеводы +69.5%
Содержит больше ВодаВода +15.4%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.95г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 60% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.643 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 21.597 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.894 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +633.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1212.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -33.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Выпечка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172790/nutrients
  2. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.