Сравнить продукты Вырезка (мясо) и Пекан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +502.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +450% |
| Содержит больше КальцийКальций | +677.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +875.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +32042.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +157.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +124.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +633.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +245.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +175% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.014mg | 4.5mg | 195% |
| Полиненасыщенные жиры | 1g | 21.614g | 137% |
| Медь | 0.123mg | 1.2mg | 120% |
| Витамин B12 | 2.46µg | 0µg | 103% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.27g | 40.801g | 76% |
| Жиры | 24.6g | 71.97g | 73% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.66mg | 48% |
| Клетчатка | 0g | 9.6g | 38% |
| Селен | 22.9µg | 3.8µg | 35% |
| Белки | 23.9g | 9.17g | 29% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Магний | 22mg | 121mg | 24% |
| Калорийность | 324kcal | 691kcal | 18% |
| Насыщенные жиры | 9.72g | 6.18g | 16% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.863mg | 12% |
| Фосфор | 203mg | 277mg | 11% |
| Витамин B3 | 3mg | 1.167mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.13mg | 10% |
| Холин | 91mg | 40.5mg | 9% |
| Витамин E | 1.4mg | 9% | |
| Железо | 3.11mg | 2.53mg | 7% |
| Кальций | 9mg | 70mg | 6% |
| Цинк | 4.03mg | 4.53mg | 5% |
| Углеводы | 0g | 13.86g | 5% |
| Витамин B9 | 8µg | 22µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.25mg | 0.21mg | 3% |
| Витамин K | 3.5µg | 3% | |
| Калий | 331mg | 410mg | 2% |
| Натрий | 57mg | 0mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 4.26g | N/A |
| Сахар | 0g | 3.97g | N/A |
| Крахмал | 0.46g | 0% | |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.268mg | 0.093mg | 0% |
| Треонин | 1.044mg | 0.306mg | 0% |
| Изолейцин | 1.075mg | 0.336mg | 0% |
| Лейцин | 1.889mg | 0.598mg | 0% |
| Лизин | 1.989mg | 0.287mg | 0% |
| Метионин | 0.612mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.933mg | 0.426mg | 0% |
| Валин | 1.163mg | 0.411mg | 0% |
| Гистидин | 0.818mg | 0.262mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
Белки:
9.17 г
Жиры:
71.97 г
Углеводы:
13.86 г
Вода:
3.52 г
Другое:
1.48 г
| Содержит больше БелкиБелки | +160.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1274.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +111.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +192.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.18 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
40.801 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.614 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +297.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2061.4% |
