Сравнить продукты Вырезка (мясо) и Печень говяжья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +110.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +11512.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +144.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2442.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +57.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +115.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1217.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +484.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2744% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +306.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2769.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3062.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +368.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.46µg | 70.58µg | 2838% |
| Медь | 0.123mg | 14.283mg | 1573% |
| Витамин A | 0µg | 9442µg | 1049% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 3.425mg | 243% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 7.11mg | 137% |
| Холестерин | 85mg | 396mg | 104% |
| Витамин B3 | 3mg | 17.525mg | 91% |
| Витамин B9 | 8µg | 253µg | 61% |
| Холин | 91mg | 426mg | 61% |
| Витамин B6 | 0.25mg | 1.017mg | 59% |
| Железо | 3.11mg | 6.54mg | 43% |
| Фосфор | 203mg | 497mg | 42% |
| Насыщенные жиры | 9.72g | 2.947g | 31% |
| Жиры | 24.6g | 5.26g | 30% |
| Селен | 22.9µg | 36.1µg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.27g | 1.124g | 23% |
| Марганец | 0.014mg | 0.356mg | 15% |
| Цинк | 4.03mg | 5.3mg | 12% |
| Белки | 23.9g | 29.08g | 10% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.194mg | 9% |
| Калорийность | 324kcal | 191kcal | 7% |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Витамин D | 49IU | 6% | |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Витамин K | 3.3µg | 3% | |
| Углеводы | 0g | 5.13g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.9mg | 2% |
| Натрий | 57mg | 79mg | 1% |
| Калий | 331mg | 352mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 1g | 1.109g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 5.13g | N/A |
| Магний | 22mg | 21mg | 0% |
| Кальций | 9mg | 6mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.365g | N/A | |
| Триптофан | 0.268mg | 0.368mg | 0% |
| Треонин | 1.044mg | 1.215mg | 0% |
| Изолейцин | 1.075mg | 1.352mg | 0% |
| Лейцин | 1.889mg | 2.67mg | 0% |
| Лизин | 1.989mg | 2.247mg | 0% |
| Метионин | 0.612mg | 0.759mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.933mg | 1.515mg | 0% |
| Валин | 1.163mg | 1.761mg | 0% |
| Гистидин | 0.818mg | 0.879mg | 0% |
| 0.017g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.025g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.659g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
Белки:
29.08 г
Жиры:
5.26 г
Углеводы:
5.13 г
Вода:
58.81 г
Другое:
1.72 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +367.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +82% |
| Содержит больше БелкиБелки | +21.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.947 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.109 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +813.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10.9% |
