Сравнить продукты Вырезка (мясо) и Тмин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +340.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1563.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +10244.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +440.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2033.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +604.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +145.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +23707.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +268.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +597.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +52.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +74% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.11mg | 66.36mg | 791% |
| Марганец | 0.014mg | 3.333mg | 144% |
| Витамин B12 | 2.46µg | 0µg | 103% |
| Кальций | 9mg | 931mg | 92% |
| Медь | 0.123mg | 0.867mg | 83% |
| Магний | 22mg | 366mg | 82% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.628mg | 45% |
| Калий | 331mg | 1788mg | 43% |
| Фосфор | 203mg | 499mg | 42% |
| Клетчатка | 0g | 10.5g | 42% |
| Насыщенные жиры | 9.72g | 1.535g | 37% |
| Селен | 22.9µg | 5.2µg | 32% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Витамин E | 3.33mg | 22% | |
| Углеводы | 0g | 44.24g | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 1g | 3.279g | 15% |
| Витамин B6 | 0.25mg | 0.435mg | 14% |
| Холин | 91mg | 24.7mg | 12% |
| Белки | 23.9g | 17.81g | 12% |
| Витамин B3 | 3mg | 4.579mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.27g | 14.04g | 9% |
| Витамин C | 0mg | 7.7mg | 9% |
| Витамин A | 0µg | 64µg | 7% |
| Цинк | 4.03mg | 4.8mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.327mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 5% | |
| Натрий | 57mg | 168mg | 5% |
| Витамин K | 5.4µg | 5% | |
| Жиры | 24.6g | 22.27g | 4% |
| Калорийность | 324kcal | 375kcal | 3% |
| Витамин B9 | 8µg | 10µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 33.74g | N/A |
| Сахар | 0g | 2.25g | N/A |
| Триптофан | 0.268mg | 0% | |
| Треонин | 1.044mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.075mg | 0% | |
| Лейцин | 1.889mg | 0% | |
| Лизин | 1.989mg | 0% | |
| Метионин | 0.612mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.933mg | 0% | |
| Валин | 1.163mg | 0% | |
| Гистидин | 0.818mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
Белки:
17.81 г
Жиры:
22.27 г
Углеводы:
44.24 г
Вода:
8.06 г
Другое:
7.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +34.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +500.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +143.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~22.27g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.535 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.279 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +36.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +227.9% |
