Сравнить продукты Вырезка (мясо) и Топинамбур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +29.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3258.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +160.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +3171.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +55.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +13.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +328.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +224.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +203.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +58.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +62.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.46µg | 0µg | 103% |
| Насыщенные жиры | 9.72g | 0g | 44% |
| Белки | 23.9g | 2g | 44% |
| Селен | 22.9µg | 0.7µg | 40% |
| Жиры | 24.6g | 0.01g | 38% |
| Цинк | 4.03mg | 0.12mg | 36% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.27g | 0.004g | 26% |
| Фосфор | 203mg | 78mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.06mg | 15% |
| Калорийность | 324kcal | 73kcal | 13% |
| Витамин B6 | 0.25mg | 0.077mg | 13% |
| Холин | 91mg | 30mg | 11% |
| Витамин B3 | 3mg | 1.3mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.2mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1g | 0.001g | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Углеводы | 0g | 17.44g | 6% |
| Витамин C | 0mg | 4mg | 4% |
| Железо | 3.11mg | 3.4mg | 4% |
| Калий | 331mg | 429mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.397mg | 3% |
| Медь | 0.123mg | 0.14mg | 2% |
| Натрий | 57mg | 4mg | 2% |
| Марганец | 0.014mg | 0.06mg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 13µg | 1% |
| Магний | 22mg | 17mg | 1% |
| Кальций | 9mg | 14mg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 15.84g | N/A |
| Сахар | 0g | 9.6g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.268mg | 0% | |
| Треонин | 1.044mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.075mg | 0% | |
| Лейцин | 1.889mg | 0% | |
| Лизин | 1.989mg | 0% | |
| Метионин | 0.612mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.933mg | 0% | |
| Валин | 1.163mg | 0% | |
| Гистидин | 0.818mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
17.44 г
Вода:
78.01 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1095% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +245900% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +61.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.001 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +256650% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +99900% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
