Сравнить продукты Вяленые помидоры и Бри (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +305% |
| Содержит больше КалийКалий | +929.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +436% |
| Содержит больше МедьМедь | +2389.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1270.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +291.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +205.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +383.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +175.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +855.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +171.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +182.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
Белки:
20.75 г
Жиры:
27.68 г
Углеводы:
0.45 г
Вода:
48.42 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5084.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37% |
| Содержит больше БелкиБелки | +310.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +96.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.826 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +149.4% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.013g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 101.8mg | 0mg | 113% |
| Насыщенные жиры | 1.893g | 17.41g | 71% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.65µg | 69% |
| Медь | 0.473mg | 0.019mg | 50% |
| Калий | 1565mg | 152mg | 42% |
| Холестерин | 0mg | 100mg | 33% |
| Белки | 5.06g | 20.75g | 31% |
| Железо | 2.68mg | 0.5mg | 27% |
| Клетчатка | 5.8g | 0g | 23% |
| Селен | 3µg | 14.5µg | 21% |
| Жиры | 14.08g | 27.68g | 21% |
| Витамин B3 | 3.63mg | 0.38mg | 20% |
| Марганец | 0.466mg | 0.034mg | 19% |
| Натрий | 266mg | 629mg | 16% |
| Магний | 81mg | 20mg | 15% |
| Цинк | 0.78mg | 2.38mg | 15% |
| Кальций | 47mg | 184mg | 14% |
| Витамин A | 64µg | 174µg | 12% |
| Витамин B9 | 23µg | 65µg | 11% |
| Витамин B2 | 0.383mg | 0.52mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.07mg | 10% |
| Углеводы | 23.33g | 0.45g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.06g | 0.826g | 8% |
| Фосфор | 139mg | 188mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.319mg | 0.235mg | 6% |
| Калорийность | 213kcal | 334kcal | 6% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 0.69mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 8.663g | 8.013g | 2% |
| Чистые углеводы | 17.53g | 0.45g | N/A |
| Сахар | 0.45g | N/A | |
| Триптофан | 0.037mg | 0.322mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.751mg | 0% |
| Изолейцин | 0.121mg | 1.015mg | 0% |
| Лейцин | 0.185mg | 1.929mg | 0% |
| Лизин | 0.186mg | 1.851mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.592mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.131mg | 1.158mg | 0% |
| Валин | 0.13mg | 1.34mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.716mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
45%
Итоговая оценка минералов
66%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вяленые помидоры содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вяленые помидоры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вяленые помидоры содержит меньше вещества Натрий (Разница - 363mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вяленые помидоры содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.517g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вяленые помидоры дешевле (Разница - $1.2)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 30)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах