Сравнить продукты Вяленые помидоры и Инжир
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +376.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +34.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +574.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +624.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +575.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +420% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +892.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +264.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4990% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +814.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +221.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +666% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +807.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +59.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +182.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +283.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 101.8mg | 2mg | 111% |
| Медь | 0.473mg | 0.07mg | 45% |
| Калий | 1565mg | 232mg | 39% |
| Железо | 2.68mg | 0.37mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.383mg | 0.05mg | 26% |
| Жиры | 14.08g | 0.3g | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.663g | 0.066g | 21% |
| Витамин B3 | 3.63mg | 0.4mg | 20% |
| Фосфор | 139mg | 14mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.319mg | 0.113mg | 16% |
| Магний | 81mg | 17mg | 15% |
| Марганец | 0.466mg | 0.128mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.06g | 0.144g | 13% |
| Натрий | 266mg | 1mg | 12% |
| Клетчатка | 5.8g | 2.9g | 12% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.06mg | 11% |
| Белки | 5.06g | 0.75g | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.893g | 0.06g | 8% |
| Калорийность | 213kcal | 74kcal | 7% |
| Витамин A | 64µg | 7µg | 6% |
| Цинк | 0.78mg | 0.15mg | 6% |
| Селен | 3µg | 0.2µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 0.3mg | 4% |
| Витамин K | 4.7µg | 4% | |
| Витамин B9 | 23µg | 6µg | 4% |
| Кальций | 47mg | 35mg | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Углеводы | 23.33g | 19.18g | 1% |
| Холин | 4.7mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 17.53g | 16.28g | N/A |
| Сахар | 16.26g | N/A | |
| Триптофан | 0.037mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.024mg | 0% |
| Изолейцин | 0.121mg | 0.023mg | 0% |
| Лейцин | 0.185mg | 0.033mg | 0% |
| Лизин | 0.186mg | 0.03mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.131mg | 0.018mg | 0% |
| Валин | 0.13mg | 0.028mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
Белки:
0.75 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.18 г
Вода:
79.11 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +574.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4593.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +460.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +47% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.066 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.144 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13025.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1330.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
