Сравнить продукты Вяленые помидоры и Белокочанная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +575% |
| Содержит больше КальцийКальций | +17.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +820.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +470.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +2389.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +333.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +434.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +191.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +900% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +178.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1180% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +216.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +857.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1451.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +125.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +157.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +87% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 101.8mg | 36.6mg | 72% |
| Витамин K | 76µg | 63% | |
| Медь | 0.473mg | 0.019mg | 50% |
| Калий | 1565mg | 170mg | 41% |
| Железо | 2.68mg | 0.47mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.383mg | 0.04mg | 26% |
| Жиры | 14.08g | 0.1g | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.663g | 0.017g | 22% |
| Витамин B3 | 3.63mg | 0.234mg | 21% |
| Магний | 81mg | 12mg | 16% |
| Фосфор | 139mg | 26mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.319mg | 0.124mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.06g | 0.017g | 14% |
| Марганец | 0.466mg | 0.16mg | 13% |
| Клетчатка | 5.8g | 2.5g | 13% |
| Натрий | 266mg | 18mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.061mg | 11% |
| Калорийность | 213kcal | 25kcal | 9% |
| Белки | 5.06g | 1.28g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.893g | 0.034g | 8% |
| Витамин A | 64µg | 5µg | 7% |
| Углеводы | 23.33g | 5.8g | 6% |
| Витамин B9 | 23µg | 43µg | 5% |
| Цинк | 0.78mg | 0.18mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 0.212mg | 5% |
| Селен | 3µg | 0.3µg | 5% |
| Фруктоза | 1.45g | 2% | |
| Холин | 10.7mg | 2% | |
| Кальций | 47mg | 40mg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 17.53g | 3.3g | N/A |
| Сахар | 3.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.037mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.035mg | 0% |
| Изолейцин | 0.121mg | 0.03mg | 0% |
| Лейцин | 0.185mg | 0.041mg | 0% |
| Лизин | 0.186mg | 0.044mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.131mg | 0.032mg | 0% |
| Валин | 0.13mg | 0.042mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +295.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13980% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +302.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +478.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +71.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50858.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12017.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
