Сравнить продукты Вяленые помидоры и Лён
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +92.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +384% |
| Содержит больше КальцийКальций | +442.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +113.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +157.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +456.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +361.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +432.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +746.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +16866.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +137.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +751.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +105.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +278.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 2.06g | 28.73g | 178% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 1.644mg | 121% |
| Витамин C | 101.8mg | 0.6mg | 112% |
| Марганец | 0.466mg | 2.482mg | 88% |
| Клетчатка | 5.8g | 27.3g | 86% |
| Медь | 0.473mg | 1.22mg | 83% |
| Магний | 81mg | 392mg | 74% |
| Фосфор | 139mg | 642mg | 72% |
| Жиры | 14.08g | 42.16g | 43% |
| Селен | 3µg | 25.4µg | 41% |
| Железо | 2.68mg | 5.73mg | 38% |
| Цинк | 0.78mg | 4.34mg | 32% |
| Белки | 5.06g | 18.29g | 26% |
| Калий | 1565mg | 813mg | 22% |
| Кальций | 47mg | 255mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.383mg | 0.161mg | 17% |
| Витамин B9 | 23µg | 87µg | 16% |
| Калорийность | 213kcal | 534kcal | 16% |
| Холин | 78.7mg | 14% | |
| Витамин B6 | 0.319mg | 0.473mg | 12% |
| Натрий | 266mg | 30mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 0.985mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.893g | 3.663g | 8% |
| Витамин A | 64µg | 0µg | 7% |
| Витамин K | 4.3µg | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 8.663g | 7.527g | 3% |
| Витамин B3 | 3.63mg | 3.08mg | 3% |
| Витамин E | 0.31mg | 2% | |
| Углеводы | 23.33g | 28.88g | 2% |
| Чистые углеводы | 17.53g | 1.58g | N/A |
| Сахар | 1.55g | N/A | |
| Триптофан | 0.037mg | 0.297mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.766mg | 0% |
| Изолейцин | 0.121mg | 0.896mg | 0% |
| Лейцин | 0.185mg | 1.235mg | 0% |
| Лизин | 0.186mg | 0.862mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.131mg | 0.957mg | 0% |
| Валин | 0.13mg | 1.072mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.472mg | 0% |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
Белки:
18.29 г
Жиры:
42.16 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
6.96 г
Другое:
3.71 г
| Содержит больше ВодаВода | +673.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +261.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +199.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.71г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.663 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.527 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.73 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1294.7% |
