Сравнить продукты Вяленые помидоры и Маффин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +710% |
| Содержит больше КалийКалий | +1193.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +106.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +688.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +110.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +173.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11211.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +204.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +135% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +156% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +697.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +108.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 101.8mg | 0.9mg | 112% |
| Медь | 0.473mg | 0.06mg | 46% |
| Калий | 1565mg | 121mg | 42% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.06g | 8.103g | 40% |
| Витамин K | 39.2µg | 33% | |
| Витамин B6 | 0.319mg | 0.04mg | 21% |
| Клетчатка | 5.8g | 1.1g | 19% |
| Магний | 81mg | 10mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.383mg | 0.163mg | 17% |
| Холин | 92.5mg | 17% | |
| Железо | 2.68mg | 1.3mg | 17% |
| Витамин B3 | 3.63mg | 1.418mg | 14% |
| Витамин E | 1.63mg | 11% | |
| Холестерин | 0mg | 30mg | 10% |
| Углеводы | 23.33g | 53g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.663g | 4.822g | 10% |
| Селен | 3µg | 8.2µg | 9% |
| Калорийность | 213kcal | 375kcal | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Крахмал | 16.31g | 7% | |
| Витамин B9 | 23µg | 48µg | 6% |
| Витамин A | 64µg | 21µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.893g | 2.844g | 4% |
| Цинк | 0.78mg | 0.37mg | 4% |
| Натрий | 266mg | 336mg | 3% |
| Жиры | 14.08g | 16.07g | 3% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.168mg | 2% |
| Фруктоза | 1.21g | 2% | |
| Фосфор | 139mg | 146mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Марганец | 0.466mg | 0.449mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Белки | 5.06g | 4.49g | 1% |
| Чистые углеводы | 17.53g | 51.9g | N/A |
| Кальций | 47mg | 44mg | 0% |
| Сахар | 31.47g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.479mg | 0.47mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.2g | N/A |
| Триптофан | 0.037mg | 0.066mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.181mg | 0% |
| Изолейцин | 0.121mg | 0.224mg | 0% |
| Лейцин | 0.185mg | 0.421mg | 0% |
| Лизин | 0.186mg | 0.199mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.115mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.131mg | 0.277mg | 0% |
| Валин | 0.13mg | 0.257mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.128mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | N/A | |
| 1.022g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.048g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.911g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
Белки:
4.49 г
Жиры:
16.07 г
Углеводы:
53 г
Вода:
24.96 г
Другое:
1.48 г
| Содержит больше БелкиБелки | +12.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +115.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +150% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +127.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.844 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.822 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.103 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +79.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +293.3% |
