Сравнить продукты Вяленые помидоры и пармезан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +138.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +769.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +446.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1082.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +556.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1714.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +438.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +351.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1046.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +642.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4437.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +293.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +283.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +309.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 101.8mg | 0mg | 113% |
| Кальций | 47mg | 853mg | 81% |
| Фосфор | 139mg | 627mg | 70% |
| Натрий | 266mg | 1804mg | 67% |
| Насыщенные жиры | 1.893g | 15.371g | 61% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.4µg | 58% |
| Селен | 3µg | 34.4µg | 57% |
| Медь | 0.473mg | 0.04mg | 48% |
| Белки | 5.06g | 28.42g | 47% |
| Калий | 1565mg | 180mg | 41% |
| Цинк | 0.78mg | 4.2mg | 31% |
| Холестерин | 0mg | 86mg | 29% |
| Железо | 2.68mg | 0.49mg | 27% |
| Клетчатка | 5.8g | 0g | 23% |
| Витамин A | 64µg | 262µg | 22% |
| Витамин B3 | 3.63mg | 0.08mg | 22% |
| Жиры | 14.08g | 27.84g | 21% |
| Витамин B6 | 0.319mg | 0.081mg | 18% |
| Марганец | 0.466mg | 0.071mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.026mg | 14% |
| Магний | 81mg | 34mg | 11% |
| Калорийность | 213kcal | 420kcal | 10% |
| Витамин E | 0.53mg | 4% | |
| Витамин B9 | 23µg | 6µg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.663g | 7.13g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.06g | 1.386g | 4% |
| Углеводы | 23.33g | 13.91g | 3% |
| Витамин D | 0 IU | 21 IU | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Холин | 14.1mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.383mg | 0.358mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 0.45mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2.4g | 6.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 421kcal | 148kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 47g | 24g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 5.7 | 0.55 | N/A |
| Чистые углеводы | 17.53g | 13.91g | N/A |
| Сахар | 0.07g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.876g | N/A |
| Триптофан | 0.037mg | 0.383mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 1.075mg | 0% |
| Изолейцин | 0.121mg | 1.455mg | 0% |
| Лейцин | 0.185mg | 2.747mg | 0% |
| Лизин | 0.186mg | 2.201mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.751mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.131mg | 1.538mg | 0% |
| Валин | 0.13mg | 1.865mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.806mg | 0% |
| Omega-3 - ALA | 0.102g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.015g | N/A | |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.026g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.87g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
Белки:
28.42 г
Жиры:
27.84 г
Углеводы:
13.91 г
Вода:
22.65 г
Другое:
7.18 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +67.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +137.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +461.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +97.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +94.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.371 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.13 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.386 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +48.6% |
