Сравнить продукты Вяленые помидоры и Тыквенный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +478.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +837.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +197.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +219.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +71.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +105.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +36.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +208.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +227.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +406.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 101.8mg | 0mg | 113% |
| Витамин A | 64µg | 448µg | 43% |
| Калий | 1565mg | 167mg | 41% |
| Медь | 0.473mg | 0.148mg | 36% |
| Железо | 2.68mg | 0.9mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.383mg | 0.124mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.319mg | 0.063mg | 20% |
| Магний | 81mg | 14mg | 16% |
| Клетчатка | 5.8g | 1.8g | 16% |
| Витамин B3 | 3.63mg | 1.107mg | 16% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.35µg | 15% |
| Витамин K | 13.2µg | 11% | |
| Марганец | 0.466mg | 0.227mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.663g | 4.6g | 10% |
| Холестерин | 0mg | 26mg | 9% |
| Фосфор | 139mg | 81mg | 8% |
| Жиры | 14.08g | 9.75g | 7% |
| Холин | 37.5mg | 7% | |
| Витамин E | 0.76mg | 5% | |
| Фруктоза | 2.85g | 4% | |
| Селен | 3µg | 5.4µg | 4% |
| Крахмал | 10.73g | 4% | |
| Цинк | 0.78mg | 0.39mg | 4% |
| Углеводы | 23.33g | 34.83g | 4% |
| Калорийность | 213kcal | 243kcal | 2% |
| Белки | 5.06g | 3.9g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.06g | 1.77g | 2% |
| Кальций | 47mg | 64mg | 2% |
| Витамин B9 | 23µg | 26µg | 1% |
| Натрий | 266mg | 239mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 0.452mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.177mg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.53g | 33.03g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 18.88g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 1.893g | 1.988g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.154mg | 0% |
| Изолейцин | 0.121mg | 0.158mg | 0% |
| Лейцин | 0.185mg | 0.297mg | 0% |
| Лизин | 0.186mg | 0.192mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.249mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.131mg | 0.175mg | 0% |
| Валин | 0.13mg | 0.211mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.088mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +29.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +44.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +227.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +49.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~50.39g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +88.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.988g
