Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Гамбургер и Бадьян настоящий

Сравнить

Инфографика

Гамбургер vs Бадьян настоящий infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 31% 20% 108% 30% 78% 58% 54% 28% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Содержит больше МагнийМагний +750%
Содержит больше КальцийКальций +533.3%
Содержит больше КалийКалий +537.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1183.3%
Содержит больше МедьМедь +900%
Содержит больше ЦинкЦинк +84.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +223.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.1%
Содержит больше МарганецМарганец +959.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 54% 58% 101% 19% 47% 180% 0% 42% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 5.3% 0% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5% 0%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +75.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +460%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +56.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +16%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +157.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +220.2%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Гамбургер Бадьян настоящий DV% diff.
Железо 2.88mg 36.96mg 426%
Марганец 0.217mg 2.3mg 91%
Медь 0.091mg 0.91mg 91%
Витамин B12 1.44µg 0µg 60%
Клетчатка 0.9g 14.6g 55%
Кальций 102mg 646mg 54%
Фосфор 136mg 440mg 43%
Магний 20mg 170mg 36%
Калий 226mg 1441mg 36%
Витамин B6 0.203mg 0.65mg 34%
Витамин C 0mg 21mg 23%
Цинк 2.87mg 5.3mg 22%
Насыщенные жиры 5.096g 0.586g 21%
Полиненасыщенные жиры 0.38g 3.15g 18%
Натрий 414mg 16mg 17%
Холестерин 47mg 0mg 16%
Витамин B3 5.365mg 3.06mg 14%
Витамин B9 56µg 10µg 12%
Мононенасыщенные жиры 5.495g 9.78g 11%
Витамин B5 0.31mg 0.797mg 10%
Витамин B1 0.217mg 0.34mg 10%
Селен 5µg 9%
Углеводы 24.1g 50.02g 9%
Фруктоза 2.03g 3%
Витамин B2 0.25mg 0.29mg 3%
Жиры 14.36g 15.9g 2%
Калорийность 295kcal 337kcal 2%
Витамин A 0µg 16µg 2%
Белки 17.08g 17.6g 1%
Чистые углеводы 23.2g 35.42g N/A
Сахар 4.15g N/A
Транс-жиры 0.814g N/A
Триптофан 0.206mg 0%
Треонин 0.666mg 0%
Изолейцин 0.716mg 0%
Лейцин 1.319mg 0%
Лизин 1.226mg 0%
Метионин 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.677mg 0%
Валин 0.823mg 0%
Гистидин 0.505mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 24% 43% 2%
Белки: 17.08 г
Жиры: 14.36 г
Углеводы: 24.1 г
Вода: 42.67 г
Другое: 1.79 г
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
Содержит больше ВодаВода +347.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +10.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +107.6%
Содержит больше ДругоеДругое +287.7%
Одинаковое количество вещества Белки ~17.6g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 50% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.096 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.38 г
4% 72% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.15 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +78%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +728.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.