Сравнить продукты Гамбургер и Желток
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +107.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +294.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +26.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +186.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22254.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +111.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +864.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +72.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +35.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +160.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +571.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +84.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~15.86g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.7г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +113.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1006.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +214.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +544.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +2800% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +85.7% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +757.1% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 47mg | 1085mg | 346% |
| Холин | 820.2mg | 149% | |
| Селен | 56µg | 102% | |
| Витамин B5 | 0.31mg | 2.99mg | 54% |
| Витамин A | 0µg | 381µg | 42% |
| Фосфор | 136mg | 390mg | 36% |
| Витамин B3 | 5.365mg | 0.024mg | 33% |
| Витамин D | 218IU | 27% | |
| Витамин D | 5.4µg | 27% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.38g | 4.204g | 25% |
| Витамин B9 | 56µg | 146µg | 23% |
| Витамин B12 | 1.44µg | 1.95µg | 21% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.528mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 5.096g | 9.551g | 20% |
| Жиры | 14.36g | 26.54g | 19% |
| Витамин E | 2.58mg | 17% | |
| Натрий | 414mg | 48mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.495g | 11.738g | 16% |
| Витамин B6 | 0.203mg | 0.35mg | 11% |
| Марганец | 0.217mg | 0.055mg | 7% |
| Углеводы | 24.1g | 3.59g | 7% |
| Цинк | 2.87mg | 2.3mg | 5% |
| Магний | 20mg | 5mg | 4% |
| Клетчатка | 0.9g | 0g | 4% |
| Витамин B1 | 0.217mg | 0.176mg | 3% |
| Кальций | 102mg | 129mg | 3% |
| Калий | 226mg | 109mg | 3% |
| Белки | 17.08g | 15.86g | 2% |
| Фруктоза | 2.03g | 0.07g | 2% |
| Железо | 2.88mg | 2.73mg | 2% |
| Медь | 0.091mg | 0.077mg | 2% |
| Калорийность | 295kcal | 322kcal | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 23.2g | 3.59g | N/A |
| Сахар | 4.15g | 0.56g | N/A |
| Транс-жиры | 0.814g | N/A | |
| Триптофан | 0.206mg | 0.177mg | 0% |
| Треонин | 0.666mg | 0.687mg | 0% |
| Изолейцин | 0.716mg | 0.866mg | 0% |
| Лейцин | 1.319mg | 1.399mg | 0% |
| Лизин | 1.226mg | 1.217mg | 0% |
| Метионин | 0.37mg | 0.378mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.677mg | 0.681mg | 0% |
| Валин | 0.823mg | 0.949mg | 0% |
| Гистидин | 0.505mg | 0.416mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.011g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.114g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
114%
Итоговая оценка минералов
42%
73%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Желток содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Желток содержит меньше вещества Натрий (Разница - 366mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Желток ниже (Разница - 66)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Желток более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гамбургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1038mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гамбургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.455g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гамбургер дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Гамбургер более богат микроэлементом минералы